Nalazite se na posebno intenzivnom radnom sastanku i osjećate hitnu potrebu zijevati. Ili ste u autu, u prometu, i ne možete držati jezik za zubima.
Ali čak i dok gledate film na kauču kod kuće možda ćete morati zijevati.
Te se situacije jako razlikuju jedna od druge i nijedna od njih nema veze sa spavanjem. Stoga zaključujemo da se zijevanje ne odnosi samo na trenutak kada idete u krevet ili na jutarnji zvuk budilice.
Zijevanje je urođena i nevoljna reakcija – čak su i novorođenčad sposobna zijevati širom otvorenih usta, prije nego što roditeljsko obrazovanje intervenira kako bi nametnulo ograničenja u izražavanju te potrebe, piše Novi list.
Uzmite u obzir da je čak i fetus u majčinoj utrobi sposoban zijevati, te da je zijevanje uobičajena praksa kod mnogih životinjskih vrsta (psi, mačke, majmuni, pande…).
To je način disanja koji čini da se usta prekomjerno šire i koji je povezan s mišićnim kontrakcijama koje ne uključuju samo usta i grlo, već cijelo tijelo: zapravo, tokom zijevanja trup se izdužuje, a mišići ruku i ramena opuštaju.
Ovaj mali fenomen (zijevanje traje nekoliko sekundi) omogućuje tijelu da uskladišti znatnu količinu kisika, što potiče cirkulaciju i cirkulacijsku razmjenu između vanjskog okruženja i unutrašnjosti tijela: na taj način možete održavati temperaturu, a razine oksigenacije mozga konstantne u svakom trenutku.
Mehanizam je jednostavan i vrlo sličan onom ventilatora koji nalazite unutar vašeg računara: kada je stroj previše opterećen i pod pritiskom, on aktivira ventilator kako bi spriječio pregrijavanje krugova.
Isto se događa i u vašem mozgu: ako ste jako zauzeti određenom situacijom i koncentrirani na ono što radite, vjerojatno će doći do zijevanja kako biste vratili pravu temperaturu unutar vašeg mozga, kao i oksigenaciju potrebnu da radi najbolje.
Također, postoje i drugi razlozi koji nas tjeraju na zijevanje, a jedan od njih je nesvjesni refleks zbog toga što smo upravo vidjeli (ili čuli) nekoga kako zijeva
Vidjeti nekoga kako zijeva (čak i na filmu) potaknut će, na nesvjesnoj razini, naš refleks oponašanja, a to će nas “zaraziti”, tjerajući da i mi zijevamo.