“Iako se može činiti kao da nema smisla, iznenadili biste se koliko ljudi ne mijenja plahtu na sedmičnoj bazi. Spavanje na plahtama koje su prekrivene prašinom i mrtvim stanicama kože samo će dodatno iritirati vaše nosnice, posebno ako ste posebno skloni alergijama”, rekla je dr. Hana Patel, stručnjakinja za krevete iz Ujedinjenog Kraljevstva.
Mijenjanje plahte nije jedini način za ublažavanje neugodnih alergena, prema dr. Arthuru Moelleru, otorinolaringologu iz Južne Dakote: “Redovno čišćenje u drugim dijelovima kuće također će vam pomoći da se riješite peludi ili drugih alergena koje možete unijeti u kuću, što bi moglo pogoršati vaš začepljeni nos. Imunološki sustav mnogih neprimjetno reagira na alergene.”
Moeller je dodao da visoka koncentracija alergena u spavaćoj sobi utječe na kvalitetu sna jer ih možete, u velikoj mjeri, udisati. Jastučnice često sadrže više mikroba nego WC školjke, pokazalo je nedavno istraživanje.
“Iako možda nije opasno, vaš san može biti prekinut kašljanjem i kihanjem tokom noći”, rekao je Moeller.
Ko je najosjetljiviji
Što se tiče toga ko je najosjetljiviji, nedavno istraživanje je pokazalo da nešto manje od polovice samaca svoju posteljinu pere svaka četiri mjeseca. Parovi peru posteljinu otprilike jednom mjesečno, a slobodne žene to čine otprilike svake dvije sedmice
Moeller kaže da osim sedmičnog mijenjanja plahte trebamo usisavati i svoje spavaće sobe svakih sedam dana. Također preporučuje kupnju plahti od sintetičkih tkanina, koje su manje osjetljive na nakupljanje grinja, piše New York Post.