Kada prođu praznici mnogi će od nas početi razmišljati o dijeti, fitnesu, zumbi i sl. Tražit ćemo savjete trenera, nutricionista i drugih stručnjaka, ali za učinkovito sagorijevanje kalorija, svakoga dana i u svakoj prilici, ne moramo tražiti dalje od kultne britanske komičarske grupe Monty Python.
Legendarni Britanci stvorili su desetke skečeva koji su instantno postali dijelom pop kulture, a jedan od najpoznatijih svakako je “Ministarstvo smiješnog hoda”, parodija birokratskog sistema objavljena 1970. godine (i dalje vrlo aktuelna). U tom je skeču John Cleese proslavio svoj smiješni hod, nenadmašen do danas, a osim publike nedavno je njime inspirisao i grupu istraživača s američkog sveučilišta Arizona State.
Oni su analizirali šta se s ljudskim tijelom događa kada hoda na Cleeseov način. U radu nazvanome Kvantificiranje prednosti neučinkovitog hoda: Monty Pythonom inspirirana laboratorijska studija, učinili su upravo to – izmjerili su koliko je smiješni hod zapravo bolji za pojedinca. Istraživanje su proveli na 13 ispitanika, od kojih su zahtijevali da hodaju na 30 metara dugoj stazi različitim stilovima, pa im mjerili potrošnju kalorija.
Osnovi hod bio je “normalni” ljudski hod, a druga dva imala su cilj kopirati dvojicu likova iz slavnog skeča: gospodu Putey i Teabag. Rezultati su vrlo zanimljivi i idu u prilog što smješnijem hodanju. Hodate li kao John Cleese (g. Teabag), pritom ćete trošiti čak 2,5 puta više energije nego pri običnom hodu. Sa samo 11 minuta takvog hoda na dan ostvarit ćete tjedni cilj od 75 minuta intenzivnog vježbanja, dok će vam 12-19 minuta tog hoda (ovisno o tjelesnoj masi) sagorjeti 100 kcal.
Mela gospodin Teabag bude vaša inspiracija u narednoj godini.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.