Postoji nekoliko namirnica koje se često smatraju prirodnim "antibioticima" zbog svojih antibakterijskih, antivirusnih i antiinflamatornih svojstava.
Debata o crvenom mesu traje već duže vreme. Da li je ono ikada dobro za nas ili ga treba izbegavati po svaku cijenu?
Sve više nas traga za zdravim varijantama hljeba, pa izbor često pada na onaj koji nosi oznaku "domaći" ili "bakin" hljeb. Međutim, stručnjak za ishranu, profesor dr Tim Spector, upozorava da ova opcija nije tako zdrava kao što se čini.
Dok su pravi "domaći" hljeb naše bake pripremale od tijesta sa sopstvenim kvascem, onaj koji nalazimo na policama supermarketa često sadrže razne hemikalije.
Iako su prepune hranljivih materija i zdravstvenih koristi, hurme su često zanemarene u svakodnevnoj ishrani.
Jedenje cijelog kivija je jednostavna i prirodna opcija za zaštitu tijela od slobodnih radikala i poboljšanje imuniteta, naročito u sezoni prehlada.
Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) proglasila je usamljenost globalnom zdravstvenom prijetnjom, a stručnjaci upozoravaju da je njen uticaj na smrtnost jednak pušenju 15 cigara dnevno.
Dok se vode brojne polemike oko toga da li je kafa zdrava za piće ili ne, nova studija tvrdi da ovaj napitak zapravo može da bude dobar za zdravlje, pa čak i da produži život, ali samo ako se priprema sa filterom.
Iritiran želudac javlja se zajedno sa bolom u stomaku i najčešće je posledica upale sluznice želuca i crijeva izazvane virusima.
Ovaj čudesni mineral brzo regeneriše krv – treba samo da jedete ove namirnice i bićete uskoro kao novi!
Jedno povrće treba da jedete svaki dan – poboljšava probavu, jača srce i imunitet, jeftino je a nalazi se svuda!
Ne viđamo ih često u našim potrošačkim korpama, a mnogi za njih još uvijek nisu ni čuli. Ipak, kad otkrijete brojne prednosti malih crvenih bobica porijeklom iz Azije, mogle bi vam postati omiljene.
Jesen ne znači samo hladnije dane, već i potrebu za jačanjem imuniteta.
Većina nas zna o sve upotrebi prirodnog pčelinjeg meda i koliko je važan za opšte zdravlje organizma.
Praziluk (prasa) je dvogodišnja biljka poreklom iz Sredozemlja, dnevno povrtarska kultura koja je poznata još od starog Egipta gdje je posebno cijenjena kao povrće, ali i ljekovita biljka.
Preporuka svih nutricionista i dijetetičara jeste da se na meniju čovjeka nađe što više ribe i ostalih morskih plodova.
U mnogim slučajevima dodaci prehrani mogu biti korisni za zdravlje. Određeni dodaci izvrsni su za ciljane potrebe i popunjavanje nutritivnih praznina u svakodnevnoj prehrani.
Prehrambene namirnice u ostavi osnovni su proizvodi u većini domova, jer nude praktičnost i dug rok trajanja.
Nezrele banane mogu da sadrže otporni skrob koji može blagotvorno da djeluje na ljudski organizam.
Nemojte kod prvih simptoma bolesti odmah krenuti u apoteku, već spremite ovu korisnu i ljekovitu smjesu! Možete je također koristiti u kompleksnom liječenju respiratornih oboljenja.
Mnogi pacijenti u ovakvim situacijama lakše dišu u ovom položaju, odnosno ako su lagano uzdignuti, zbog čega im je spavanje na više jastuka ugodnije.