Da dodate limun čaši vode je najlakši način da pomognete svom zdravlju, ali i izgledu.
Zima nam je kalendarski stigla, a s hladnijim vremenom na scenu stupaju isprobani recepti narodne medicine. Posebno u ovo pandemijsko doba kada doktoru odlazimo samo u krajnjoj nuždi
Čudensta trava sa mirisom limuna posljednjih godina raste popularnost, a njezina ljekovita djelovanja još su uvijek predmetom istraživanja
Krastavac nam je uglavnom poznati kao dugo, tamnozeleno povrće glatke kože, iako postoji mnogo vrsta krastavaca različitih boja, oblika i tekstura. Bojom variraju od bijelih do žutih i narančastih, a oblikom od duguljastih i ovalnih do okruglih
Bilo da koristite cikoriju kao salatu ili pijete napitak sličan kavi spravljen od mljevenog pečenog korijena ove biljke, svakako ćete imati koristi, barem kad je o zdravlju riječ
Povišene razine triglicerida u krvi povećavaju rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i drugih zdravstvenih problema. Uz savjete o odgovarajućoj prehrani, tjelesnoj aktivnosti i zdravim životnim navikama, moguće je vratiti ih unutar referentnih vrijednosti
Crveno meso je izvrstan izvor visokovrijednih bjelančevina.
Kada pomislimo na hren, prva asocijacija većini ljudi je njegov karakterističan ljuti okus koji „udara“ u nos i tjera suze na oči. No, iza tog intenzivnog okusa krije se pravo bogatstvo nutritivnih vrijednosti, pa čak i ljekovitih svojstava
Britanska zdravstvena služba upozorava da ne uzimamo više od 100 mikrograma vitamina D dnevno jer bi mogao biti štetan.
Većina roditelja se trudi hraniti djecu zdravo te sami pripremaju obroke kod kuće. No u interesu dobrog zdravlja djeteta, vrlo je važno pravilno pripremati, ali i čuvati hranu
Prehrana igra ključnu ulogu u našem zdravlju, uključujući nivo stresa i upale u tijelu.
Jedna od svakodnevnih navika sve većeg broja ljudi je da velik dio dana provode sjedeći, a to može imati ozbiljne posljedice za zdravlje.
Svi rade 1 stvar, a ne znaju da tako med postaje otrov!
Ogrebotine, razderotine, posjekotine i ubodi su rane koje nastaju na koži i koje, bez obzira na njihovu veličinu, treba pravilno zbrinuti
U organizaciji Instituta za zdravlje i sigurnost hrane, sinoć je u Zenici održano edukativno predavanje "Zdrava žena, snažna zajednica - Prevencija kao prvi korak".
Ovih se dana najavljuje naglo zahladnjenje, u nekim dijelovima Hrvatske pad temperatura i do 20 stupnjeva, što može značajno utjecati na naše tijelo koje mora brzo prilagoditi fiziološke procese
Ako se suočavate sa hroničnim umorom i osjećate nedostatak koncentracije, kakao može biti od pomoći.
U svijetu gdje je hrana često sinonim za uživanje, so igra ključnu ulogu u oblikovanju naših najdražih ukusa.
Orašasti plodovi i suho voće nisu samo zdrava grickalica, već su ključne namirnice za zdravlje jetre i zdravlje općenito
Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica organizirao je edukativno predavanje "Zdrava žena, snažna zajednica – Prevencija kao prvi korak", na kojem su svoja iskustva prezentirale zeničke doktorice Alma Mekić-Abazović i Hana Štimjanin- Hodžić.