Pazite šta jedete! Čak su i mliječni proizvodi bez masnoće potencijalno štetni – ljekarka otkriva koja tri mliječna proizvoda, prema njenim riječima, treba izbjegavati u ishrani.
Iako većinu života provodi skriveno ispod zemlje, korjenasto povrće pravi je zimski heroj našeg tanjira.
Zdravlje mozga ključno je za dug i kvalitetan život, posebno kako starimo i suočavamo se s rizikom od kognitivnog opadanja i neurodegenerativnih bolesti poput Alchajmerove bolesti.
Ukoliko su banane često na vašem tanjiru dobro je i da se upoznate sa rizicima koji dolaze u slučaju preterane konzumacije.
Paprike (Capsicum annuum L.) su šareno povrće iz porodice velebilja, čija boja pokazuje stupanj zrelosti. Zelene paprike su najslabije zrele i imaju blag, pomalo gorak okus.
Kaki ili japanska jabuka je voćka iz Zemlje izlazećeg sunca stara hiljadama godina.
Decenijama se govorilo da je biološki sat isključivo ženska briga. Godine, plodnost, kvalitet jajnih ćelija – sve je to tradicionalno stavljano na teret ženama, dok su muškarci u javnosti često posmatrani kao "vječno plodni", bez stvarne biološke granice.
Šta da jedete ako imate problem sa kasnim noćnim užinama? Čak i ako preko cijelog dana imate zdravu ishranu i konzumirate sve umjereno, jedna noćna užina može sve da pokvari.
Belgija se priprema zabraniti sve arome za vape osim duhana u nastojanju da spriječi mlade da postanu ovisni o nikotinu, objavio je u srijedu ministar zdravstva Frank Vandenbroucke, nakon novih preporuka Višeg zdravstvenog vijeća.
Priča se da bijeli luk liječi prehladu, smanjuje visoki krvni pritisak, snižava holesterol i još mnogo toga. Ali da li su naučne tvrdnje tačne? I kako možete dodati više bijelog luka u svoju ishranu?
Čudo raste pored vas – ova biljka je filter za toksine, spas za pluća, a riješit će vam i problem znojenja
Prehrana ima ogroman utjecaj na rizik od kroničnih bolesti i kvalitetu života. Gostujući u emisiji Dhru Purohit Show, liječnik dr. Karan Rajan istaknuo je da je jedan nutrijent posebno važan za dug i zdrav život.
Kraj ljeta, povratak s godišnjih odmora i vraćanje svim obvezama zna biti prilično težak i izazovan period.
Nar je voće bogato vitaminima, antioksidansima i jedinjenjima koja jačaju imunitet i štite zdravlje srca. Ipak, iako je zdrav za većinu ljudi, postoje određene grupe kod kojih konzumacija nara može biti rizična i izazvati neželjene posljedice.
Grlobolja je vrlo česta pojava, pogotovo u hladnijem razdoblju, iako uglavnom nije razlog za brigu.
Borove iglice nisu najčešći izbor ljekovitog bilja, ali sadrže iznenađujuće visoke količine vitamina C u odnosu na druga stabla.
Mnogi ljudi zdravlje srca povezuju prvenstveno s prehranom, poput izbjegavanja crvenog mesa, slatkih napitaka, alkohola i pretjerane količine soli.
Ako svakodnevno jedete namirnice koje suzbijaju sve upale, sačuvaćete i fizičko i mentalno zdravlje. A pritom su i jako ukusne.
Kosa nije samo estetski detalj – ona odražava opšte zdravstveno stanje i način života, uključujući ishranu i nivo stresa.
Niko ne želi imati problema sa želucem, ali posljednjih godina sve se više govori o važnosti zdravlja crijeva – posebno zbog zabrinjavajućeg porasta slučajeva raka debelog crijeva kod mlađih osoba.