Nemali broj stvari možemo učiniti kako bismo poboljšali naše kognitivno zdravlje, ali prvi korak počinje u kuhinji. Davanje prioriteta zdravoj prehrani koja uključuje sve hranjive tvari jamči uspjeh.
Brak ili zajednički život može spriječiti dijabetes tipa 2 bez obzira na to je li veza sretna, pokazuje istraživanje.
Muškarci u prosjeku žive nekoliko godina kraće od žena - ali se ne zna zašto. Sada se analizira uticaj Y-hromozoma, koji starenjem nestaje kod nekih muškaraca, čini ih podložnijim bolestima i možda im skraćuje život.
Svi već znamo da je brza hrana puna šećera, soli i zasićenih masnoća koje mogu dovesti do gojaznosti. Međutim, otkriveno je da se u našoj omiljenoj hrani krije više štetnih sastojaka nego što smo mislili.
Nije neobično da je vašim stopalima hladno tokom zime, ali ako često navlačite debele čarape i zavlačite se pod tople deke kako biste zagrijali svoje promrzle nožne prste, moguće je da je za to krivo nešto drugo. Kako donosi Best Life, hladna stopala mogu biti povezana s nekoliko različitih zdravstvenih problema.
Bademi su, bez sumnje, zdrava hrana. Sadrže razne hranljive materije, zdrave masnoće i proteine koji su potrebni svakom čovjeku. Bilo da ih jedete cijele, narezane ili samljevene u bademovo brašno ili bademov puter, garantovano ćete osjetiti rezultate. Evo pet moćnih zdravstvenih benefita koje bademi osiguravaju ženama:
Udruženje kardiologa BiH pokrenulo je kampanju podizanja svijesti o familijarnoj hiperholesterolemiji - FH, koja je genski poremećaj povišene masnoće u krvi.
Jeste li se ikada zapitali šta bi se dogodilo sa vašim tijelom kada biste se potpuno odrekli šećera? Ništa epohalno, ali bi vam vaše tijelo bilo i više nego zahvalno.
Majmuni bi sa svinjskim srcem trebali preživjeti godinu prije nego što se krene s ispitivanjima na čovjeku
Hemijski pesticidi koji dolaze iz poljoprivrede rašireni su posvuda. Osim zemlje, onečišćuju vodu i zrak. Također sve više naučnih istraživanja potvrđuje prisutnost pesticida i u organizmima životinja i nas ljudi.
Naučna recenzija iz 2015. godine pokazala je da su podaci o dugoročnom uticaju treniranja određenih vrsta sportova na zdravlje vrlo ograničeni, no jedna studija objavljena 2016. godine u časopisu British Journal of Sports Medicine dala je dokaze da je treniranje određenih sportova povezano sa smanjenim rizikom od smrti.
Ako imate porodičnu historiju bolesti srca ili drugih kardiovaskularnih problema, to ne znači da ste osuđeni na isto. Iako genetika igra ulogu u zdravlju srca, procjenjuje se da se 90 posto srčanih bolesti može spriječiti prehranom i životnim navikama.
Gluten je ljepljiva i elastična bjelančevinasta tvar koja se nalazi u pšenici (žitu), brašnu, raži, ječmu, te zobi koja je često kontaminirana zbog toga što se najčešće uzgaja uz pšenicu. Gluten čini tijesto ljepljivim i elastičnim.
Stroge dijete nisu dobre za naš organizam, a nutricionisti su složni da bismo trebali stvoriti nove, zdravije navike, uz koje nećemo imati dojam da pazimo što jedemo.
Ono što je dobro za srce, ponekad je dobro i za mozak. Nedavna studija na starijima od 50 godina pokazala je da vlasnici kućnih ljubimaca imaju bolje rezultate na testovima pamćenja. Istraživanje naučnika sa Univerziteta Michigan ukazuje na to da učinak kućnih ljubimaca, takozvani pet effect, ne štiti samo srce i crijeva, što je već poznata teorija, nego može imati važnu ulogu i u očuvanju funkcija mozga u starijoj dobi, piše Science Alert.
Žene kojima bude dijagnosticiran karcinom dojke naravno nisu spremne za to, niti su to njihove porodice.
Nažalost, kovid još nije zaboravljen. Tu su novi sojevi, novi simptomi i zato je dobro da ih znate da biste mogli da ih prepoznate.
Očekujem da izloženost zagađenom zraku dugi niz godina, naravno da će uticati i na osobe koje nisu sklone alergijama, da će to ubuduće biti manifestovano da li nekim alergijskim oboljenjima ili nekim puno težim oboljenjima, što već i primijete ljekari, kazala je dr. Jasmina Nurkić, specijalista kliničke imunologije
Šest najboljih namirnica koje će vam pomoći da izbjegnete debljanje izazvano stresom
Čitam danas da Danska, Norveška, Finska i Škotska imaju besplatno visoko školstvo i da stimulišu studente da studiraju. Posebno Danska. Stipendira studiranje.