Poznato je da je med zdrav, no znate li koje su zapravo njegove dobrobiti?
magazin 3 godine

Poznato je da je med zdrav, no znate li koje su zapravo njegove dobrobiti?

Med je jedna od najzdravijih namirnica jer se u njemu nalaze gotovo svi sastojci koji grade ljudski organizam. To je lako probavljiva namirnica koja vraća snagu, a osnažuje i psihu. Pomaže kod bržeg zacjeljivanja rana, bolesti crijeva i želuca, povišene tjelesne temperature, a može se koristiti i kao sredstvo za čišćenje.

Da biste očuvali zdravlje, potrebno se zaštiti skrivenih nametnika
magazin 3 godine

Da biste očuvali zdravlje, potrebno se zaštiti skrivenih nametnika

Limun, čajevi, vitamini i razni napitci odličan su suborac u očuvanju zdravlja tokom zimskih mjeseci. No, da bismo se pozabavili zdravljem zimi, nužno je zaključiti zašto je ono izloženije i zašto baš tada vladaju prehlade. Na prvu, može se činiti kao da je uzročnik svega niža temperatura, no ključ leži upravo u ustajalom zraku i toplini. Naime, tokom nagle promjene temperature iz hladnog u toplo, čovjekov organizam okružen je raznim bakterijama i mikroorganizmima čijem razvitku najviše pogoduju vlaga i toplina.

Zašto je doručak najvažniji obrok u danu?
magazin 3 godine

Zašto je doručak najvažniji obrok u danu?

I dok jedni ne izlaze bez da su pojeli najvažniji obrok u danu, drugima doručak spletom okolnosti postaje ručak jer prvi obrok jedu tek u podne. Pa šta je najbolje i gdje leži istina? Stručnjaci su složni kako je doručak izuzetno važan obrok. Osigurava vam energiju potrebnu za dan, a neka istraživanja tvrde i kako može smanjiti osjećaj gladi te smanjiti rizik od razvoja pretilosti i drugih metaboličkih poremećaja.