Šta je zdravije: zeleni ili crni čaj?
magazin

Šta je zdravije: zeleni ili crni čaj?

Čaj, napitak cijenjen u cijelom svijetu zbog svojih raznolikih okusa i umirujućih svojstava, dolazi u različitim oblicima, a zeleni čaj i crni čaj dva su najpopularnija izbora.

10 namirnica koje je dobro jesti (i piti) ako sjedite većinu dana
magazin

10 namirnica koje je dobro jesti (i piti) ako sjedite većinu dana

Sjedenje je novo pušenje – upozorenje je liječnika koje jasno govori o tome koliko je današnji sjedilački način života štetan za zdravlje, naročito kada je riječ o uzrokovanju upala u tijelu. Srećom, šteta se može smanjiti ako svakih pola sata ustanete i prošećete se, redovitom tjelovježbom i konzumacijom idućih 10 namirnica.