Iskusne domaćice tačno znaju koje plodove da izaberu i na kojim tezgama je zdravo voće i povrće.
Voće donosi brojne zdravstvene prednosti, od smanjenja depresije do poboljšanja metabolizma, a novo istraživanje otkrilo je da jedno popularno voće može značajno poboljšati osjetljivost na inzulin u samo četiri tjedna.
Visok krvni pritisak mnogima pravi probleme, neki moraju doživotno da uzimaju lijekove, a postoji način da se on drži pod kontrolom određenim namirnicama.
Grožđe pomaže u sprečavanju kardiovaskulatrnih bolesti i karcinoma, navode stručnjaci.
Jačanje imuniteta ishranom je važno ne samo tokom pandemije, već i u trenutku kada sezonske infekcije počinju i trudimo se da organizam zaštitimo od upalnih procesa i bolesti.
Postoji hrana koju je neophodno prati, a to niko ne radi.
Magnezijum je mineral koji je potreban za esencijalne procese kao što su funkcionisanje nerava, regulisanje krvnog pritiska i šećera u krvi i održavanje zdravlja kostiju.
Čak ni jetra nije u stanju da rastvori ovu ljepljivu masu.
Uradite test i saznajte nešto novo o sebi
Agencija za sigurnost hrane Bosne i Hercegovine zaprimila je, putem Sistema brzog uzbunjivanja za hranu i hranu za životinje (EU RASFF), obavijest o odbijanju s granice Republike Hrvatske dviju pošiljki kruške porijeklom iz naše zemlje.
Nakon blagdanskog prejedanja, kad su obroci bili bogati teškom hranom i slatkišima, naša crijeva i probavni sistem mogu biti preopterećeni.
Prehrana igra ključnu ulogu u našem zdravlju, uključujući nivo stresa i upale u tijelu.
Suho voće je savršen međuobrok zbog svoje praktičnosti i bogatstva okusa, ali mnogi nisu svjesni da može biti znatno kaloričnije od svježeg voća.
Nerijetko svjedočimo bacanju prezrelog voća. Unatoč neprivlačnom izgledu, vjerovali ili ne, itekako ga se može iskoristiti za ukusne i zdrave obroke. A jeste li ikada pripremili domaći ocat?
Jedite ga svaki dan i bez griže savjesti – ovo voće topi salo kao ludo čak i kada spavate.
Federalni inspektorat za hranu upozorava da je prodaja hrane u fazi truljenja, kvarenja ili raspadanja prekršaj za koji je propisana sankcija od 25.000 do 100.000 KM.
Voće je pravo osvježenje za vrele ljetnje dane.
Je li svježa hrana zaista zdravija od smrznute? Vrlo često se smatra kako je smrznuta, zapakovana hrana lošija od one svježe.
Voće za večeru postaje sve popularnije, štaviše, mnogi ga koriste kao dio detoks strategije ili dijete, ali sada se dovodi u pitanje učinkovitost ove metode.
Jedno malo, ali moćno voće – brusnice, možda krije ključ za očuvanje pamćenja i prevenciju demencije.