Idealna težina nije samo pitanje estetike, već ključni pokazatelj vašeg zdravstvenog stanja
Vaša idealna težina nije ista kada imate 20 i kada imate 50 godina, iako nas stare tabele često ubjeđuju u suprotno.
Želite da znate svoju idealnu težinu i kako se ona mijenja sa godinama
Svi mi želimo da dostignemo, a i zadržimo, svoju idealnu težinu – onu kada se osjećamo najprijatnije, najlakše, na prvom mjestu sebi najljepše, kada sva odjeća stoji kao salivena.
Da li ste se nekada zapitali koja je vaša idealna tjelesna težina? Koliko bi trebalo da imate kilograma na osnovu vaše visine i godina?
Težina osobe može varirati na prelazu iz ljeta u jesen, ali nekoliko faktora može doprineti ovoj promeni, kaže Jasna Vujičić, nutricionista i otkriva najčešće razloge za gomilanje kilograma u ovom periodu, ali i kako da to izbegnete.
