Stres i životno okruženje su glavni “krivci” usljed kojeg naša koža brže stari.
Novo istraživanje objavljeno u naučnom časopisu Experimental Gerontology sugeriše da krvna grupa može utjecati na brzinu starenja. Ljudi s krvnom grupom B mogli bi imati značajnu prednost.
Starenje kože se odvija kao rezultat nekoliko faktora. Međutim, samo 20 do 30% razloga za starenje je uslovljeno genima.
Zdravlje u starijoj dobi nije rezultat sreće – nego svakodnevnih odluka koje donosimo.
Iako u životu postoje mnogobrojne stvari na koje kao žena možete uticati, u manjoj ili većoj mjeri, činjenica je da na sljedećih 15 zaista nemate neki pretjerani uticaj i da, jednostavno, morate kroz njih proći.
Starenje je prirodan proces, a pravilna prehrana s godinama samo postaje sve važnija.
Iako je proces starenja neizbježan, sigurno možemo reći da bi većina nas voljela da stari graciozno.
Cigarete ne utiču samo na pluća i srce – naučna istraživanja pokazuju da pušenje može ubrzati proces sijedenja kose.
Prema novim naučnim istraživanjima, naš mozak počinje pokazivati prve znakove usporavanja u srednjoj dobi, preciznije oko 44. godine života.
Izgled noktiju može otkriti puno o našem zdravlju i načinu na koji starimo.
Da li ste znali da vaši nokti mogu otkriti vašu pravu biološku starost? Nekoliko signala ukazuje na to da starite brže nego što bi trebalo.
Razlog lošeg izgleda kože najčešće se krije u hrani i piću. Ono što jedemo i pijemo uvelike utječe na kožu – u pozitivnom ili negativnom smislu.
Da li je starenje uzrokovano stresom samo mit? Kako stres utiče na organizam i šta mogu učiniti oni koji nisu po prirodi bezbrižni?
Ovo je ulje od davnina cijenjeno zbog svojih vrijednih ljekovitih svojstava, a prepuno je esencijalnih masnih kiselina i vitamina koji njeguju kožu
Iako je svaka dob kože lijepa, s vremenom sjaj može izblijedjeti. Očuvanje čvrstoće, svježine i blistavosti moguće je zahvaljujući izbjegavanju određenih navika koje ubrzavaju starenje kože, piše Everyday Health.
Istraživači s klinike Mayo otkrili su da je test ‘koliko dugo osoba može stajati na jednoj nozi’ bolji od mjerenja promjena u snazi ili hodu koji se često koriste za procjenu zdravog starenja.
U svijetu njege kože, sve smo vidjeli.
Novo istraživanje pokazalo je da je konzumiranje ultraprerađene hrane (UPF) povezano s ubrzanim starenjem. Iz tog razloga biste je trebali što manje konzumirati.
Prema istraživanju klinike Majo, sposobnost balansiranja na jednoj nozi opada s godinama brže od snage stiska, snage koljena ili čak načina hoda, što ovaj parametar navodi kao važan pokazatelj starenja.
Svi želimo da „ostarimo uspješno“ sa što je moguće manje zdravstvenih problema. Nova studija ukazuje na to da spavanje sedam časova ili više svakoga dana može da u značajnoj mjeri doprinese tom cilju.