Iako je proces starenja neizbježan, sigurno možemo reći da bi većina nas voljela da stari graciozno.
Kolagen je protein koji je izuzetno važan za održavanje kože mladalačkom i usporavanje pojave bora.
Jeste li se ikada zapitale zašto neke starije žene izgledaju mlađe te su zdravije u odnosu na njihove godine?
Proces starenja ne možemo izbjeći, ali svakodnevne navike mogu ga znatno ubrzati - pogotovo ono što pijemo.
Prema najnovijem istraživanju s uglednog Univerziteta Harvard, umjerena konzumacija kafe mogla bi igrati važnu ulogu u usporavanju procesa starenja kod žena.
Vitamin D se odavno povezuje sa zdravljem i dugovječnošću, ali nova studija dodatno učvršćuje ovu vezu.
Kako godine odmiču, tijelo prirodno prolazi kroz biološke promjene koje utiču na zdravlje srca, krvni pritisak i funkcije mozga.
Naučnici otkrili da suplementacija vitaminom može znatno usporiti skraćivanje telomera - pokazatelja biološkog starenja.
Pijenje kafe moglo bi pomoći ženama da zdravije stare, dok bi cola mogla učiniti suprotno, tvrde istraživači sa Sveučilišta Harvard, Sveučilišta Tufts i Sveučilišta u Torontu.
Naizgled jednostavna aktivnost, predstavlja ključni element očuvanja zdravlja, osobito za žene nakon 50. godine života
Čokolada, jedna od najomiljenijih poslastica na svijetu, može vam pomoći i da imate prekrasnu kožu!
Stres i životno okruženje su glavni “krivci” usljed kojeg naša koža brže stari.
Novo istraživanje objavljeno u naučnom časopisu Experimental Gerontology sugeriše da krvna grupa može utjecati na brzinu starenja. Ljudi s krvnom grupom B mogli bi imati značajnu prednost.
Starenje kože se odvija kao rezultat nekoliko faktora. Međutim, samo 20 do 30% razloga za starenje je uslovljeno genima.
Zdravlje u starijoj dobi nije rezultat sreće – nego svakodnevnih odluka koje donosimo.
Iako u životu postoje mnogobrojne stvari na koje kao žena možete uticati, u manjoj ili većoj mjeri, činjenica je da na sljedećih 15 zaista nemate neki pretjerani uticaj i da, jednostavno, morate kroz njih proći.
Starenje je prirodan proces, a pravilna prehrana s godinama samo postaje sve važnija.
Iako je proces starenja neizbježan, sigurno možemo reći da bi većina nas voljela da stari graciozno.
Cigarete ne utiču samo na pluća i srce – naučna istraživanja pokazuju da pušenje može ubrzati proces sijedenja kose.
Prema novim naučnim istraživanjima, naš mozak počinje pokazivati prve znakove usporavanja u srednjoj dobi, preciznije oko 44. godine života.