Detoksikacija je, s vremena na vrijeme, potrebna našem tijelu. Naročito nakon praznika gdje smo, uglavnom, konzumirali tešku i brzu hranu, koja se sporo probavlja.
Unos proteina bitan je, kako za sportaše ili rekreativce, tako i za osobe koje ne vježbaju jer su proteini neophodni u normalnom funkcioniranju organizma i nizu fizioloških funkcija.
Prema mišljenju nutricionista, odabir pravih pića može imati značajan utjecaj na naše napore za mršavljenjem.
Sa samo 250 kalorija, ovaj osvježavajući i izuzetno ukusan smoothie sadrži čak 18 grama proteina i 5 grama vlakana koja će vas držati sitim, opskrbiti vas energijom te održavati stabilnom razinu šećera u krvi - tvrde nutricionisti.
Latino divi Jennifer Lopez na liniji mogu pozavidjeti i daleko mlađe djevojke.
