Smoothie od šljiva rijetko ko stavlja u blender, a baš to je greška. Ovaj ljetni detoks napitak hladi bolje od čaše vode i pokreće crijeva već poslije prvog gutljaja.
Banana je godinama jedan od najpopularnijih sastojaka jutarnjih smoothija, ali posljednjih dana društvenim mrežama širi se rasprava o tome može li upravo ona smanjiti nutritivnu vrijednost napitka.
Želiš se riješiti nekoliko kilograma viška? Počni jednom dnevno piti ovaj ukusni smoothie od banane!
Mirka Vasiljević važi za jednu od najljepših dama sa domaće javne scene, a glumica nikada nije krila koliko pažnje posvećuje, ne samo izgledu, već i zdravlju.
Detoksikacija je, s vremena na vrijeme, potrebna našem tijelu. Naročito nakon praznika gdje smo, uglavnom, konzumirali tešku i brzu hranu, koja se sporo probavlja.
Unos proteina bitan je, kako za sportaše ili rekreativce, tako i za osobe koje ne vježbaju jer su proteini neophodni u normalnom funkcioniranju organizma i nizu fizioloških funkcija.
Prema mišljenju nutricionista, odabir pravih pića može imati značajan utjecaj na naše napore za mršavljenjem.
Sa samo 250 kalorija, ovaj osvježavajući i izuzetno ukusan smoothie sadrži čak 18 grama proteina i 5 grama vlakana koja će vas držati sitim, opskrbiti vas energijom te održavati stabilnom razinu šećera u krvi - tvrde nutricionisti.
Latino divi Jennifer Lopez na liniji mogu pozavidjeti i daleko mlađe djevojke.
