Psiholozi ističu da hodanje s rukama sklopljenim na leđima često pokazuje duboku koncentraciju i introspektivno raspoloženje.
Hodanje jedan sat dnevno može efikasno pomoći u mršavljenju jer stvara kalorijski deficit i potiče sagorijevanje masnih naslaga, posebno u području stomaka.
Pokušavate li sniziti holesterol i ojačati srce bez teretane?
Ljeto u Sarajevu ima svoj jedinstveni ritam – onaj koji se osjeti tek kada kročite njegovim živopisnim ulicama.
Hodanje je jednostavna aktivnost koja donosi velike zdravstvene koristi, a već i kratke šetnje mogu značajno utjecati na tijelo i um. Evo što znanost kaže o tome što se događa s vašim tijelom ovisno o tome koliko dugo hodate.
Povodom obilježavanja 30. godišnjice genocida u Srebrenici u Chicagu će biti organizovana dva događaja - projekcija filma i Memorijalna šetnja sjećanja.
Naizgled jednostavna aktivnost, predstavlja ključni element očuvanja zdravlja, osobito za žene nakon 50. godine života
Zvuči kao jednostavan cilj, 10.000 koraka dnevno. Međutim, koliko je to zapravo?
Činjenica je da je puno hodanja svakog dana zdravo, ali ponekad je dovoljno izdvojiti minimalno vremena kako bismo se brinuli o zdravlju.
Jutarnje šetnje bi trebale biti jedna od najboljih vježbi koje možete praktikovati.
Dok su mnogi građani glavnog grada Bosne i Hercegovine prvomajski praznik tradicionalno obilježili u prirodi uz roštilj, značajan broj Sarajlija i turista odlučio je ovaj dan provesti u šetnji kroz historijsko jezgro Sarajeva.
Drugog dana vikenda sarajevske ulice su prepune šetača i turista.
Većina stručnjaka smatra da je magičnih 10.000 koraka dnevno, granica koja garantuje poboljšanje zdravlja.
Promjenljivo je vrijeme u BiH ovih dana pogotovo je velika razlika u temperaturama koje iz jutarnjih minusa ulaze u debeli plus tokom dana.
Federalno ministarstvo kulture i sporta obilježilo je Svjetski dan osoba s Down sindromom te su se tako priključili globalnom pokretu podizanja svijesti o obavezi društva i svih njegovih članova da osiguraju poštivanje osnovnih ljudskih prava osobama s Down sindromom.
Učesnici Samita energetike u Trebinju uživali su danas u pauzama Samita u ovom hercegovačkom gradu.
Širom Srbije i danas je održano odavanje pošte stradalim u padu nadstrešnice u Novom Sadu, a organizovane su i protestne šetnje u više gradova, javlja Anadolu.
Novo istraživanje sugeriše da ne morate da posvećujete sate dugim šetnjama ako želite da smršate.
Memorijalna šetnja predstavlja čin solidarnosti i podrške, podsjećajući na to koliko je važno zalagati se za pravdu i mir u društvu
Kad Sarajevo obasja sunce, grad se transformira u živopisno mjesto prepuno života, boja i osmijeha. Šetnja ulicama Baščaršije, s prepoznatljivom kombinacijom stare arhitekture, mirisa tradicionalnih jela i energijom prolaznika, pravo je osvježenje.