Ovu hranu trebamo izbjegavati ako imamo povišeni krvni pritisak
magazin

Ovu hranu trebamo izbjegavati ako imamo povišeni krvni pritisak

Hrana koju unosimo u svoje tijelo može imati velik utjecaj na naš krvni pritisak, a American Heart Association (AHA) savjetuje kako bismo u slučaju povišenog pritiska trebali konzumirati što više voća, povrća, nemasnih bjelančevina i cjelovitih žitarica. S druge strane, stručnjaci također preporučuju izbjegavanje ili barem značajno ograničavanje unosa nekih drugih, ne toliko zdravih namirnica, donosi Healthline.

Zašto su opasne nagle promjene temperature i kako pravilno korstiti klima uređaje?
život

Zašto su opasne nagle promjene temperature i kako pravilno korstiti klima uređaje?

Stručnjaci često upozoravaju da se u klimatiziranom prostoru, bilo da je riječ o automobilu ili domu, treba održavati temperatura koja je šest do sedam stepeni niža od vanjske jer toliku temperaturnu razliku naš organizam dobro podnosi te na taj način izbjegavamo temperaturni šok kad, na primjer, iz jako rashlađenog prostora izađemo van na vrućinu.

Na put nigdje bez putne apoteke
bih

Na put nigdje bez putne apoteke

Počela je sezona godišnjih odmora i priprema za put. Svako putovanje sa sobom nosi rizik od blažih zdravstvenih problema uslijed promjene klime, nadmorske visine (ukoliko putujete na planinu) vremenske zone ili vrste vode i hrane.