Britanska nacionalna zdravstvena služba (NHS) objavila je u utorak da je dostupna poboljšana verzija vareniklina, pilule za prestanak pušenja, kako bi pomogla desetinama hiljada ljudi da prestanu konzumirati duhanske proizvode.
Postoji mnogo razloga za prestanak pušenja i različite metode za postizanje tog cilja. Iako bi jedenje banana potencijalno moglo pomoći, malo je istraživanja koja direktno povezuju banane s prestankom pušenja.
Potpuno oslobađanje od zavisnosti je izvodljivo ali nije nimalo jednostavno. Uzmimo kao primjer pušenje, gdje čak 9 od 10 ljudi nastavlja da konzumira cigarete i pored gotovo opšte svijesti o štetnosti ove navike.
Iako je za prestanak pušenja potrebna prije svega volja, postoje trikovi koji vam mogu pomoći da se riješite ružne i skupe navike kojom štetite sebi i drugima. Ovi savjeti će vam pomoći.
Voditeljica istraživanja dr. Sarah Jackson s UCL-a kaže da je "prevalencija pušenja među odraslim osobama u Engleskoj u stalnom padu više od 20 godina".
Reper i hip-hop zvijezda Snoop Dogg (52) najavio je da će prestati pušiti marihuanu.
Oni koji su dobili pomoć u odabiru okusa i poruka podrške imali 55% veću vjerovatnost da će odustati