8 zlatnih pravila strategije protiv prejedanja

Mnogi se žale da su se uslijed koronakrize udebljali. Boraveći kod kuće po cijele dane, ispali su iz uobičajenog užurbanog ritma te navalili na hranu.

Šta se može dogoditi ako pojedemo previše trešanja?

Počela je sezona trešanja i mnogi im, bez obzira na cijenu, ne mogu odoljeti.

Savjeti ljekara postačima: Ne prejedati se za iftar

Medicinski stručnjaci savjetuju kako treba posebno voditi računa o namirnicama koje se unose u organizam za vrijeme iftara, ali i sehura, odnosno jela pred početak posta.

Znate li kako se boriti sa emocionalnim prejedanjem?

Ljudi danas uglavnom ne jedu da bi zadovoljili fizičku glad, već onu psihičku. Njima je hrana utjeha, rješenje problema i stresa te neka vrsta nagrade. 

Pet iznenađujućih nuspojava jedenja prevelike količine lubenice