Iako povremeno preskakanje doručka ne mora biti štetno za svakoga, stručnjaci upozoravaju da ova navika kod određenih ljudi može negativno utjecati na regulaciju šećera u krvi, nivo energije i metabolizam.
Osjećaj umora nakon obroka problem je s kojim se susreću mnogi, posebno u poslijepodnevnim satima. Pad energije, manjak koncentracije i potreba za još jednom šoljicom kafe često su posljedica svakodnevnih navika koje se mogu promijeniti.
Većina zdravstvenih savjeta naglašava velike promjene u načinu života, no i male svakodnevne navike mogu značajno poboljšati dobrobit.
Da li ste primijetili kako poslije nekih obroka brzo ogladnite, dok vas drugi dugo drže sitima? To nije slučajno.
Pozivom na broj 17001 donirate 2 KM za nanu Mulu, majku dva šehida, ali i za brojne druge nane i dede kojima svakodnevno dostavljamo obrok na kućni prag.
Nakon ramazanskih aktivnosti, Udruženje Pomozi.ba nastavlja pružati pomoć palestinskom narodu kroz
pripremu i podjelu gotovih obroka.
Međunarodni dan školskih obroka obilježava se 14. marta i predstavlja priliku da se podsjetimo koliko je zdrava i kvalitetna ishrana važna za pravilan rast i razvoj djece.
Vitamin D igra ključnu ulogu u održavanju zdravih kostiju i omogućava apsorpciju kalcija, ali mnogi ljudi ga ne unose u dovoljnim količinama.
Vitamin D igra ključnu ulogu u održavanju zdravih kostiju i omogućava apsorpciju kalcija, ali mnogi ljudi ga ne unose u dovoljnim količinama. Suplementi mogu pomoći u nadoknadi ovog deficita, ali pitanje kada ga uzimati pokazalo se manje važnim od toga s čim ga kombinujete.
Ovaj manastirski gulaš bez mesa pravi je hit među domaćicama koje žele zdravo, ukusno i povoljno jelo.
Ministarstvo finansija Unsko-sanskog kantona uključilo se u humanitarni projekt "Obrok za obrok“ koji realizira Udruženje Pomozi.ba, a kroz koji će se uposlenici tog ministarstva u narednih godinu dana dobrovoljno odreći vrijednosti jednog toplog obroka mjesečno kako bi pomogli građanima u stanju socijalne potrebe.
Pijenje vode kao podrška procesu mršanja dugo je prisutno u popularnoj kulturi, ali novija naučna literatura daje jasnije odgovore na pitanje: može li pravilna hidratacija zaista pomoći u smanjenju abdominalne debljine?
Humanitarno udruženje Pomozi.ba danas je u Sarajevu organizovalo 'Slatki bazar' sa ciljem prikupljanja sredstava za projekat "Obrok za sve" koji svakodnevno osigura 1.000 obroka onima kojima je najpotrebnije.
Nema boljeg lijeka za hladne dane, umor ili jednostavno nostalgiju od tanjira tople domaće pileće supe.
Koliko često jedete palentu? Odlična je za crijeva a i sveukupno zdravlje.
U sezoni prehlada i viroza, jačanje imuniteta postaje prioritet.
Dok u restoranu Parlamentarne skupštine BiH političari ručaju teleće pečenje za 6,5 KM i piletinu u susamu za svega četiri KM, roditelji u Bosni i Hercegovini svakodnevno plaćaju čak osam KM za jedan obrok djece u produženom boravku osnovnih škola.
Ukoliko se pitate kada trebate početi unositi hranu tokom dana ako želite da smršate, ljekari, ali i istraživanja, preporučuju da to bude u roku sat ili dva nakon buđenja.
Prema podacima Eurostata za 2024. godinu, čak 8,5 posto stanovnika Evropske unije ne može si priuštiti obrok koji uključuje meso, ribu ili vegetarijanski ekvivalent barem svaki drugi dan.
Banana je često prva opcija kada nam treba brz obrok, ali stručnjaci upozoravaju da vrijeme kada je konzumiramo igra ključnu ulogu u njenom dejstvu na organizam.