Dr. Jeremy London, kardiohirurg iz američke savezne države Georgija, otkrio je koje su to četiri loše navike koje trebate izbjegavati ako želite održati dobro zdravlje.
U modernom životu većina ljudi ima problem uskladiti poslovne i privatne obaveze, vrijeme za najmilije, prijatelje i sebe.
Želite da budete uspješni? Možda ćete morati da promijenite neke ili brojne navike.
Justus Reid, Amerikanac koji je boravio devet mjeseci na Balkanu, objavio je video u kojem je uporedio život u SAD-u i Evropi, no jednim je komentarom naljutio pratitelje s Balkana.
Vrlo je važno paziti na zdravlje srca jer su kardiovaskularne bolesti jedan od vodećih uzroka smrti u svijetu, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije.
Naučnici su potvrdili da, što je veći koeficijent inteligencije, to su ljudi manje zabrinuti za svakodnevne stvari koje mnoge ljude okupiraju, kao što su urednost, pristojan način govora i odlazak na spavanje.
PRIPREMITI se za dobar dan ne znači samo imati dosljednu jutarnju rutinu, iako je i to važno. Način na koji provodimo večeri također je bitan, no ponekad ga zanemarujemo.
Osim prekomjerne konzumacije alkohola, postoje i druge navike koje bi takođe mogle da štete našoj jetri, od kojih bi neke čak mogle i da nas iznenade.
Kada je riječ o održavanju zdravih navika, važno je kako provodimo jutro jer ono određuje ritam ostatka dana.
Među "neprijateljima" imuniteta su brojne nezdrave navike: od loše ishrane, nedovoljno sna i hidratacije, ali generalno životnog stila koji nije dobar za organizam.
Koliko vas ima potrebu da se ujutru rastegne? Pogotovo rano buđenje mnogima zna teško da padne. Zijevanje, trljanje očiju i rastezanje su samo neke od stvari koje uradimo tokom jutarnjih sati.
Usvajanje nekoliko zdravih navika može da vam pomogne da lako i brzo izgubite određeni broj kilograma.
Ramazan je, između ostalog, i velika prilika za one koji žele da smanje tjelesnu težinu i riješe se raznih srčanih bolesti, posebno holesterola i visokog krvnog pritiska.
Jednako kao što svaka slobodna žena želi s vremena na vrijeme osvojiti nekog muškarca, tako je i glavni cilj svakog samca osvojiti ženu.
Ako je ravan trbuh i dalje vaš cilj, obratite pažnju na ove navike.
Tom Coreley je proveo pet godina proučavajući navike 233 milionera – 177 od njih su sami stekli bogatstvo – kako bi saznao kako koriste svoje vrijeme.
Astrolozi tvrde da mjesec rođenja mnogo govori o karakteru muškarca i njegovim navikama.
