Ljeto volimo zbog sunca, mora i dugih dana, ali koža baš i nije oduševljena visokim temperaturama.
Ljeto donosi više boravka na otvorenom, roštilje, osvježavajuća pića i opušteniji način života, ali visoke temperature kod mnogih mogu izazvati ili pogoršati probleme s probavom.
Ljeto donosi više boravka na otvorenom, roštilje, osvježavajuća pića i opušteniji način života, ali visoke temperature kod mnogih mogu izazvati ili pogoršati probleme s probavom.
Talijanski način života često se povezuje s opuštenijim ritmom, uživanjem u svakodnevnim trenucima i pronalaženjem ravnoteže između obaveza i vremena za sebe.
Nekadašnji rukovodioci Javne ustanove KSC Vogošća bespravno su, u zaleđu upravne zgrade ove ustanove "Jasmin Isanović Žuti", na zelenoj površini podigli garažu za smještaj službenih automobila.
Stoljećima je starenje fasciniralo čovječanstvo, a svaka kultura tražila je tajni sastojak, čudesnu namirnicu ili posebnu rutinu koja bi mogla produžiti život.
No, kada su istraživači počeli proučavati zajednice u kojima ljudi redovno doživljavaju devedesete i stote godine, otkrili su nešto iznenađujuće.
U potrazi za savršenim jutarnjim eliksirom zdravlja, često trošimo novac na skupe suplemente, egzotične prahove i moderne „supernamirnice“. Međutim, priroda nam je odavno dala savršen odgovor, upakovan u tečno zlato koje većina nas već ima u kuhinji.
Gubitak suvišnih kilograma često se doživljava kao dugotrajan i zahtjevan proces, ali određene svakodnevne navike mogu ga učiniti znatno jednostavnijim.
Neke od najefikasnijih mjera za usporavanje ili ublažavanje gubitka snage i samostalnosti organizma u starosti ujedno su i najjednostavnije: redovno kretanje, pravilna ishrana i kvalitetni društveni odnosi.
Trčanje je jedan od najjednostavnijih i najprirodnijih načina da ostanemo aktivni.
Glavni krivac viška kilograma često nije hrana, već san i hroničan stres. Pročitajte u čemu je problem i šta da promijenite već večeras.
Iscrpljujuće navike nisu uvijek očigledne niti dramatične. Često su to male, svakodnevne radnje koje ne primjećujemo, ali ih ponavljamo desetine puta dnevno. Stalna dostupnost i potreba da reagujemo odmah pretvaraju našu pažnju u raspršen resurs.
Emina Jahović ponovo se našla u centru pažnje nakon što je govorila o navikama koje joj pomažu da održava vitku liniju i vodi računa o svom zdravlju.
Imunitet predstavlja prirodnu zaštitu organizma od virusa, bakterija i drugih štetnih utjecaja.
Neka ponašanja koja često doživljavamo kao nepristojna, asocijalna ili čudna zapravo mogu imati sasvim drugo objašnjenje.
Dosada nije samo stanje, nego i osobina. Svi se ponekad bojimo da ćemo biti dosadni, ali rijetko svjesno razmišljamo što nas tačno čini nezanimljivim u društvu ili zašto nam određene osobe brzo postanu naporne.
Uspjeh u kontroli tjelesne težine i zdravlju često zavisi od svakodnevnih navika koje razvijamo. Male promjene u rutini mogu dovesti do velikih rezultata.
Rješenje za gubitak težine nije da prestanete jesti poslije 17 sati.
Inteligenciju često zamišljamo kao mentalnu učinkovitost - kao sposobnost brzog odgovaranja, jasnih stavova i odlučnosti. No, kako tvrdi psiholog Mark Travers, visoko inteligentni ljudi nisu uvijek brži ni sigurniji u sebe. Njihov um ponekad je sporiji, preopterećeniji i sklon unutarnjim konfliktima.