Nutricionisti savjetuju: Za ljeto birajte laganu hranu, a ne samo hlad

Izbjegavanje sunca u najtoplijem dijelu dana nije najvažnija postavka pri zaštiti organizma od visokih ljetnih temperatura. Važno je prilagoditi i prehranu koja treba biti lagana, bogata tekućinom te svježim voćem i povrćem.