Na kvalitet sna ne utiče samo broj sati koje provedemo u krevetu.
Postoje tako neki kućni trikovi koji preživljavaju decenije, iako rijetko ko može sa sigurnošću da objasni kako su nastali. Jedan od njih uključuje sasvim običan komad sapuna.
Mnogi imaju naviku da prije spavanja ostave čašu vode na noćnom ormariću, kako bi je mogli popiti ako se probude žedni.
Naizgled bezopasna navika kao što je ostavljanje čarapa pored kreveta, zapravo može imati mnogo veći uticaj na energiju doma i vaše psihičko stanje nego što mislite.
Zamislite da nakon dugog dana putovanja legnete u hotelski krevet – i čujete kako se nešto miče ispod plahti.
Da li i vi osjećate sve veći nedostatak sna?
Položaj kreveta u prostoru ima značajan utjecaj na kvalitetu odmora i opću dobrobit, a stručnjaci za dizajn enterijera ističu kako pravilno postavljanje može stvoriti umirujuću atmosferu koja potiče opuštanje.
Položaj kreveta u prostoru ima značajan utjecaj na kvalitetu odmora i opću dobrobit, a stručnjaci za dizajn enterijera ističu kako pravilno postavljanje može stvoriti umirujuću atmosferu koja potiče opuštanje.
Jeste li se ikada zapitali zašto imate omiljenu stranu kreveta?
Ako ovu stvar držite ispod kreveta, miran san vam izmiče. Saznajte šta sabotira vašu energiju i kako da to odmah uklonite.
Prirodni lijek protiv nervoze.
Mnogi smatraju da je krevet idealno mjesto za opuštanje uz knjigu, no stručnjaci za san upozoravaju da ova navika može negativno utjecati na kvalitetu sna.
Ljubav iz nas izvlači neke od najljepših gestova i pokazatelja nježnosti.
Gotovo trećinu života provedemo spavajući, stoga je dobar madrac važna investicija.
Helen Davey (39) iz Velike Britanije poginula je kad joj je pokvareni krevet pao na vrat i ugušio je, navodi se u izvještaju mrtvozornika Jeremyja Chipperfielda koje je objavljeno prošle sedmice.
Ako u vašem domu postoji jedno mjesto za odlaganje stvari koje utjelovljuje stav "dalje od očiju, daleko od uma", to je ispod kreveta.
“Zatezanje” zgužvane posteljine i pokrivača na krevetu nakon buđenja, mnogima je to jutarnja rutina. I brojna su istraživanja pokazala da je ta navika dobra za mentalno zdravlje.
Stručnjak za san tvrdi da položaj na kojoj strani kreveta spavate puno otkriva o vašoj osobnosti.
Mrs. D, poznata po svojim jednostavnim savjetima i trikovima za održavanje kuće čistom, pozvala je ljude da prestanu namještati krevet odmah nakon buđenja jer je važno pustiti ga da diše, piše LADbible.