Zdravlje zglobova, posebno koljena, u velikoj mjeri zavisi od pravilne ishrane i ravnoteže ključnih nutrijenata koji učestvuju u obnovi hrskavice.
U svijetu ljepote i zdravlja, kolagen je već godinama jedna od najpopularnijih riječi, i to sa dobrim razlogom. Riječ je o najzastupljenijem proteinu u ljudskom tijelu koji djeluje kao "ljepilo" koje sve drži na okupu. Bez kolagena, naša koža, kosti, zglobovi, tetive i mišići doslovno bi izgubili svoju strukturu i čvrstinu.
Kada primijetimo prve fine linije na licu, prirodno je da posegnemo za rješenjima koja obećavaju brze rezultate. Međutim, često se ispostavi da preskupa kozmetika ne briše bore onako kako smo očekivali, već samo pruža površinsku njegu.
U posljednje vrijeme društvenim mrežama i wellness industrijom sve se više širi priča o suplementima kolagena koji navodno vraćaju mladolik izgled.
Nakon što smo u priči o kiviju spomenuli kako on potiče proizvodnju kolagena, vrijeme je da se posvetimo tom apsolutnom "svetom gralu" moderne industrije ljepote i zdravlja.
Prodaja dodataka ishrani s kolagenom posljednjih godina bilježi nevejerovatan rast. Društvene mreže preplavljene su videima influensera, i još češće influenserki, koji ga svakodnevno dodaju u jutarnju kafu, čajeve ili smuti. Ali, da li je zaista sve tako kako izgleda?
Cimet je puno više od običnog začina za pitu od jabuka! On je pravi "superfood" s dugom istorijom u narodnoj medicini.
Kolagen je posljednjih godina postao jedan od najtraženijih sastojaka u svijetu ishrane i ljepote – nalazi se u proteinskim pločicama, napicima, pa čak i u kremama za kafu.
Kolagen je posljednjih godina postao jedan od najtraženijih sastojaka u svijetu ishrane i ljepote – nalazi se u proteinskim pločicama, napicima, pa čak i u kremama za kafu.
O njemu pričaju svi – od vrhunskih sportista do stručnjaka za ljepotu. Kolagen je postao najtraženiji dodatak prehrani današnjice, ali on je mnogo više od trenda.
Kada je u pitanju izbor suplementa kolagena, sigurno je da postoji oblik koji vam najviše odgovara. Između ostalog, u ponudi su prah i kapsule.
Kolagen vraća mladolik izgled, a žene često ne znaju da se njegova najveća prirodna količina krije u jednoj namirnici.
Posljedice neuravnoteženog kortizola ne zaustavljaju se samo na psihičkom i fizičkom zdravlju.
Kolagen je postao popularan suplement među onima koji žele usporiti starenje i očuvati mladenački izgled. Iako se često reklamira kao čudotvorni protein za pomlađivanje, stručnjaci upozoravaju da efekti nisu tako jednostavni.
Kolagen je protein koji je izuzetno važan za održavanje kože mladalačkom i usporavanje pojave bora.
Kolagen je veoma važan jer ulazi u sastav kostiju, kože, mišića, tetiva i hrskavice
Kolagen je veoma važan jer ulazi u sastav kostiju, kože, mišića, tetiva i hrskavice.
Jednostavan domaći napitak povećava razinu kolagena, poboljšava elastičnost i hidrataciju kože te blagotvorno djeluje na zglobove i probavni sistem.
Zvijezde poput Dženifer Aniston se kunu u takozvanu „Glow Coffee“, odnosno kolagensku kafu, za koju tvrde da kožu čini čvršćom, a ten blistavijim.
Spriječite starenje kože pomoću jeftine namirnice iz kuhinje.