Kofein utiče na povećan broj otkucaja srca i krvni pritisak, a samim tim i na krve sudove i rad srca.
MNOGI tinejdžeri redovito konzumiraju kofein, bilo kroz kavu, energetske napitke ili čak čokoladu. Istraživanja pokazuju da gotovo četvrtina tinejdžera unosi kofein većinu dana u tjednu. No, prema novim smjernicama nutricionista, tinejdžeri bi trebali potpuno izbjegavati kofein jer može imati ozbiljne posljedice na njihovo zdravlje i razvoj.
Umjereni unos kofeina ne ometa dojenje, pa su tako dvije šolje kafe dnevno sasvim prihvatljive za majku, tvrdi Američki koledž specijalista za porode i ginekologa.
Ukoliko vam rano ustajanje teško pada, tokom dana se osjećate umorno, a kofein vam ne pomaže ili nemate naviku piti kavu, probajte ove alternative kofeinu koje pomažu podići energiju.
Koefin je mnogima neizostavan dio svakodnevice - bilo kroz jutarnju kafu, gazirane napitke ili energetske piće.
Kofein može utjecati na učinkovitost nekih lijekova smanjujući njihove učinke.
Parkinsova bolest je progresivni neurodegenerativni poremećaj koji pogađa milione ljudi širom svijeta.
Jedno od najčešće konzumiranih pića na svijetu je kafa, koja godinama interesira stručnjake koji promatraju učinke svakodnevnog konzumiranja na cjelokupno zdravlje pojedinca.
Dok su jedni uvjereni da im se ništa neće dogoditi ako piju kafe koliko žele, drugi smatraju da im previše kofeina smeta.
Mnoge od nas pokreće kofein — nekoliko šalica kafe, gazirani sok za ručak i možda energetski napitak smo stvarno opterećeni i treba nam poticaj.
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuju trudnicama da ne konzumiraju više od 200 mg kofeina dnevno, što je ekvivalentno oko dvije šoljice kafe. Postavlja se pitanje je li kafa štetna za trudnice.
Mnogo je onih koji početak dana ne mogu da zamisle bez ispijanja kafe. Međutim, malo je onih koji znaju šta topli napitak radi našem mozgu.
Bez kafe mnogi ne mogu zamisliti početak dana, ali prekoračenje količine unosa kofeina može dovesti do štetnih učinaka, kao što su nervoza i ubrzan rad srca.
Pijemo kafu da bismo se razbudili, kada ćaskamo s prijateljima, izađemo u grad, na poslu i u raznim drugim situacijama.
Kofein se uglavnom povezuje sa kafom i nekim vrstama čajeva, ali postoje i druge namirnice koje ga sadrže, i to u većim količinama i mogu uzrokovati nesanicu, naročito ako ih konzumirate u večernjim satima.
Redovno pijenje zelenog čaja može pozitivno utjecati na zdravlje. Pijenje ovog čaja, kojeg ljudi najčešće jako vole ili još više ne vole, povezuje se s nekoliko zdravstvenih dobrobiti.
Dan je bio dug, pred vama je još puno posla, a baterije su vam pri kraju… Pa odlučite popiti neko energetsko piće - ili dva. Je li to siguran način za poboljšanje vaših fizičkih i mentalnih performansa?
Kada je u pitanju njega kože, kofein je posebno kontroverzan sastojak.