Kada se govori o fizičkoj aktivnosti, najčešće se ističu njene prednosti za tjelesnu kondiciju i zdravlje srca.
Osobe koje uzimaju antidepresive često teško podnose vrućinu.
Depresija je jedno od najčešćih mentalnih oboljenja današnjice, ali uprkos tome mnogi je i dalje ne prepoznaju na vrijeme.
Svakodnevno uzimanje probiotika moglo bi imati koristi koje nadilaze zdravlje probavnog sistema.
Kada se govori o depresiji, većina ljudi prvo pomisli na duboku tugu, povlačenje iz društva i gubitak interesa za svakodnevne aktivnosti.
Dnevni unos probiotika mogao bi ponuditi više od potpore probavi - mogao bi pružiti i malen, ali značajan poticaj mentalnom zdravlju, pokazalo je novo istraživanje.
Povjerenje predstavlja temelj svake interpersonalne veze, bilo da je riječ o prijateljstvu, partnerskim odnosima ili profesionalnim vezama.
Godine donose brojne promjene – mijenjaju se životne navike, nivo energije, hormoni i svakodnevne obaveze, a sve to može ostaviti trag i na mentalnom zdravlju.
Nešto nije u redu s mladima između 15 i 24 godine širom Evrope, SAD-a i Australije.
Mnogi ljudi osjećaju nemir odmah nakon buđenja, čak i kada za to ne postoji jasan razlog.
Suptilni znaci depresije često se javljaju mnogo prije nego što postanu ozbiljni i preplave naš svakodnevni život.
Naučna zajednica još uvijek raspravlja o tome je li kanabis koristan ili štetan.
Današnji dan, 23. februara, obilježava se kao Svjetski dan borbe protiv depresije.
Nekoliko jednostavnih aktivnosti ili čak spavanje umjesto gledanja televizije mogli bi značajno smanjiti rizik od depresije u srednjim godinama, pokazalo je novo istraživanje.
Treći ponedjeljak u siječnju se smatra najdepresivnijim danom u godini, psihologinja je objasnila o čemu se radi.
Treći ponedjeljak u januaru poznat je kao "Plavi ponedjeljak", navodno najdepresivniji dan u godini. Blagdansko razdoblje je završilo, vrijeme je loše, a mnogi osjećaju i financijski pritisak nakon Božića.
Zima na sjevernoj Zemljinoj hemisferi pokazuje svoje pravo lice, a iako su od 22. decembra dani postali duži, nedostatak dnevnog svjetla ipak puno utiče na naše ponašanje, ali i emotivno stanje, naveli su naučnici u najnovijem istraživanju, nedavno objavljenom u časopisu "Perspectives on Psihological Science".
Neprekidna upotreba pametnih telefona i društvenih mreža može iscrpiti dopamin – neurotransmiter zaslužan za osjećaj ugode – i dovesti do prezasićenja mozga.
Vježbanje može, u mnogim slučajevima, smanjiti simptome depresije podjednako efikasno kao i standardni tretmani, pokazuje nova analiza dokaza.
Postoji onaj trenutak svake godine, obično nakon što nestane prazničnih ostataka hrane, a dani pređu u svoj kratki zimski ritam, kada se oko 41% nas počne osjećati malo umornije, rastresenije, "teže", sporije i neraspoloženije.