Kvalitetan san važan je za zdravlje, raspoloženje i svakodnevno funkcionisanje, ali mnogima nije lako svake noći dovoljno spavati.
Vrijesak (Calluna vulgaris) nije samo ukrasna jesenja biljka prepoznatljiva po sitnim ljubičastim cvjetovima. Vijekovima se koristi u narodnoj medicini, a od njegovih cvjetnih vrhova tradicionalno se pripremaju čajevi i drugi biljni preparati.
Ovaj domaći napitak pegla stomak i brzo pokreće crijeva – više nećete biti naduti kao balon.
Studija provedena na gotovo milion ljudi pronašla je nove dokaze koji ukazuju na to da ispijanje vrućih kafa i čajeva može značajno povećati rizik od raka jednjaka.
Mnogi dan započinju šoljicom kafe ili čaja, a priprema tog napitka uglavnom je automatska radnja.
Čaj od maslačka često se spominje kao jednostavan napitak koji može biti dobar dodatak svakodnevnoj prehrani.
Nakon nekoliko sati sna organizmu je potrebna tekućina, a mnogi dan započinju kavom. Gastroenterolozi ipak upozoravaju da bi osjetljivom želucu mogao više odgovarati jednostavan topli biljni čaj.
Kadulja, poznata i kao žalfija, stoljećima zauzima posebno mjesto u narodnoj medicini, kulinarstvu i prirodnoj njezi. Zbog brojnih blagotvornih svojstava često je nazivaju i „biljkom koja liječi sve“.
Kada pomislimo na mentu (nanu), prva asocijacija nam je uglavnom topli čaj koji pijemo kada nas boli stomak ili kada smo prehladjeni. Međutim, ova mirisna i skromna biljka krije nevjerovatan spektar ljekovitih svojstava i primjena koje prevazilaze obični topli napitak.
Za većinu ljudi, maslačak je tek dosadni korov koji kvari savršen izgled travnjaka ili simpatični žuti cvijet od kojeg djeca prave vjenčiće. Međutim, ispod te skromne žute glavice i zelenih listova skriva se jedan od najmoćnijih lijekova koje nam je priroda podarila.
Kamilica je zasigurno najpoznatiji biljni lijek na svijetu. Iako je često doživljavamo kao "običan" čaj koji pijemo kad nas boli stomak, ova biljka je u medicini cijenjena hiljadama godina. Njena nježna bjelina i žuto središte kriju složene spojeve koji umiruju tijelo, duh, ali i kožu.
Za ovaj čaj mnogi kažu da je najzdraviji na svijetu – pomaže probavi, jača imunitet i odličan je protiv upala
Dok ga djeca veselo pušu u vjetar, nutricionisti ga nazivaju jednom od najljekovitijih biljaka našeg podneblja. Čaj od maslačka nije samo trendi napitak iz bio-trgovina; on je prava mala „čistionica“ za vaš organizam koja radi besprijekorno, prirodno i nježno.
Svi volimo čaj od šipka, ali malo ko zna kako ga pravilno pripremiti – jer jedna greška može uništiti njegove vrijedne vitamine.
Otkrijte prirodni spas za varenje. Uz ovaj jednostavan recept, crijeva mogu početi raditi kao sat, a neugodan osjećaj nadutosti nestaje u kratkom roku.
Ako još niste započeli s detoksikacijom organizma, pravo je vrijeme da razmislite o čaju od koprive. Ovaj prirodni napitak, bogat vitaminima i mineralima, poznat je po svom blagotvornom djelovanju na tijelo.
Da li vam je poznat onaj oštar, probadajući bol u donjem dijelu leđa koji ne dozvoljava ni sjedenje, ni stajanje, a svaki pokret djeluje kao nemoguća misija? Mnogi provode besane noći tražeći rješenje koje ne uključuje šaku tableta.
Osim što grije i pruža osjećaj ugodnosti, topli napitak može ublažiti simptome poput kašlja i grlobolje. Održavanje hidratacije ključno je za oporavak, a čajevi bez kofeina idealan su izbor.
Kada počne sezona prehlada i gripa, med postaje glavna namirnica u mnogim domaćinstvima.
Umjesto da ih bacite nakon ispijanja omiljene šoljice čaja, isprobajte koristiti iskorištene vrećice čaja u vrtu jer one mogu biti pravi saveznik u njezi biljaka.