Izuzev kvalitetne prehrane, pravilna hidracija od velike je važnosti za zdravlje čovjeka. Voda u tijelu neophodna je za odvijanje mnogih važnih procesa. Pijenje dovoljno vode svaki dan ključno je i za regulaciju tjelesne temperature, sprečavanje infekcija i bolesti
Širom svijeta, kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrti. Srčane bolesti su odgovorne za 18 miliona smrtnih slučajeva godišnje.
Ultraprerađena hrana direktno je povezana s 32 štetna učinka na zdravlje, uključujući veći rizik od bolesti srca, raka, dijabetesa tipa 2, nepovoljnog mentalnog zdravlja i rane smrti, pokazala je najopsežnija dosad izrađena studija u ovom području.
Nakon pandemije, istraživanja bilježe veliki porast putovanja u inozemstvo. Ovdje smo izdvojili nekoliko ključnih stvari o kojima treba voditi računa prije puta
Pješčane mušice, koje su bile karakteristične za tropska područja, počele su da se pojavljuju i u Srbiji. Ovi insekti mogu da prenesu lajšmaniozu i virus koji izaziva meningitis.
Oko 66 posto ljudi u Pojasu Gaze izloženo je bolestima koje se šire prljavom vodom, kao što su kolera, hronična dijareja i crijevne bolesti.
Početak kišne sezone i mogućnost poplava također su povećali strahovanja da će kanalizacioni sistem gusto naseljene enklave biti preopterećen i da će se bolesti širiti.
Prehodate li jednom ili dvaput sedmično oko 8000 koraka, možete znatno uticati na smanjen rizik od rane smrti, pokazala je nova američka studija.
Ako ste viši ili niži od prosjeka, možda ćete da primjetite nekoliko prednosti i nedostataka svoje visine. Naime, vaša visina povezana je sa vašim zdravljem. Iako sama visina, ne uzrokuje nikakva zdravstvena stanja, istraživanja pokazuju da može da poveća ili da smanji vjerovatnost da ćete da imate određene zdravstvene probleme.
Ljudi koji ostaju budni do kasno u noć i kasno se ujutro probude u većem su riziku za razvoj kroničnih bolesti poput dijabetesa tipa 2 ili bolesti srca, otkriva nova studija objavljena u časopisu Experimental Physiology.
Spavanje kraće od pet sati u srednjim i kasnijim godinama starosti moglo bi biti povezano s povećanim rizikom od razvoja najmanje dvije hronične bolesti, otkriva nova studija. Istraživanje je analiziralo uticaj trajanja sna na zdravlje više od 7.000 muškaraca i žena u dobi od 50, 60 i 70 godina.
