Između ostalog, jača imuni sistem i ublažava glavobolje, upale grla, leđa, menstrualne grčeve i mnoge druge tegobe. Takođe djeluje kao prirodni antiinflamatorni agens i promoviše gubitak viška masti iz tijela.
S obzirom na to da je sezona virusa u toku, sada je vrijeme da ojačate svoj imunitet uključivanjem čaja od kurkume u svoje svakodnevne rituale.
Ne samo da će ovaj topli napitak blagotvorno djelovati na vaš organizam i štititi vas od prehlade, već će vam njegov aromatičan, osvježavajući ukus zasigurno prijati i tokom hladnih zimskih temperatura, prenosi N1.info.
Za čaj od kurkume potrebno je:
4 šolje vode
1 kašičica mljevene kurkume
cijeđen sok od 1 limuna
1 kašičica svježeg, rendanog đumbira
Sipajte vodu u lonac i prokuhajte. Kada provri dodati kurkumu i sve zajedno kuhati 15-20 minuta. Zatim u skuhani čaj umiješajte limunov sok i svjež đumbir i poslužite ga još toplog.
Po želji, čaj možete zasladiti medom ili mu dodati cimet ili neki drugi začin.