
Spavat ćete kao beba, samo trebate izračunati koliko vam je sna potrebno u svakoj životnoj dobi
Zbog ubrzanog načina života danas rijetko ko spava više od 7 sati. No, treba imati na umu da manjak sna potiče debljanje, i da je jako važno ići spavati i ustajati u isto vrijeme.


















