Svi znamo da bez povrća nema zdrave prehrane jer je ono glavni izvor vlakana i vitamina koji nam daju energiju. Ipak, nije svaka biljka ista.
U moru egzotičnih „supernamirnica“ poput chia sjemenki, quinoe ili amaranta, često zaboravljamo na blago koje generacijama čuvamo u vlastitim smočnicama. Kukuruzna krupica, u narodu poznata kao baza za palentu ili puru, nepravedno je zapostavljena kao „sirotinjska hrana“. Ipak, moderna nutricionistika vraća joj stari sjaj, svrstavajući je u sam vrh najzdravijih izbora za početak dana.
Dok špinat ponosno drži titulu "kralja željeza" još od ere Popaja, u sjenovitim kutovima naših vrtova i livada skriva se biljka koja ga po gotovo svim parametrima ostavlja u prašini. Kopriva (Urtica dioica), koju većina nas doživljava kao dosadni korov koji "pecka", zapravo je nutritivna bomba kojoj nema ravne u biljnom svijetu.
Malo koja biljka izaziva toliko straha kod djece i toliko poštovanja kod travara kao što je to kopriva. Iako nas „žari“ pri dodiru, ona je jedan od najmoćnijih saveznika našeg zdravlja koji raste potpuno besplatno, na dohvat ruke.
Darivanje je prelijepa stvar, ali u razmišljanju o savršenom poklonu za posebne prilike i praznike morate biti pažljivi – neke stvari se jednostavno ne poklanjaju jer mogu poslati zbunjujuću, čak neprijatnu poruku.
Rak debelog crijeva ubraja se među najčešće vrste karcinoma u svijetu.
Orhideje nisu samo prekrasne sobne biljke – one aktivno pročišćavaju vazduh, što ih čini idealnim dodatkom svakom domu.
Dijabetes tipa 2 i predijabetes sve su češći zdravstveni problemi, a oba stanja povezana su s načinom na koji organizam upravlja šećerom u krvi.
Početak iftara je ključan. Naglo unošenje velikih količina hrane može izazvati napetost u stomaku, nadutost i nelagodnosti.
Za ovaj čaj mnogi kažu da je najzdraviji na svijetu – pomaže probavi, jača imunitet i odličan je protiv upala
Svima nam se desilo da nekad jednostavno nemamo vremena ni volje za razvlačenje tijesta i čekanje da naraste.
Kada govorimo o salatama, često ih automatski svrstavamo u “zdravu hranu”.
Ljuske bijelog luka su prirodno đubrivo za cvijeće koje bacamo gotovo svaki dan, a biljke ga obožavaju – evo kako da ih iskoristite.
Kopriva, poznata pod latinskim nazivom Urtica dioica, stoljećima zauzima važno mjesto u narodnoj medicini.
U povodu Svjetskog dana divljih vrsta, koji se svake godine obilježava 3. marta s ciljem podizanja svijesti o važnosti očuvanja divljih biljnih i životinjskih vrsta, iz špilje Vjetrenica poručuju kako bez očuvanih podzemnih ekosustava – nema ni bioraznolikosti kakvu poznajemo.
Federalna uprava za inspekcijske poslove je, putem federalne inspekcije zaštite prirode u Federalnom šumarskom inspektoratu, u proteklom periodu provela inspekcijske nadzore s ciljem sprečavanja nezakonitog sakupljanja i korištenja zaštićenih biljnih vrsta u FBiH.
Izreka kaže da jedna jabuka dnevno drži ljekara podalje od kuće. No, ima li to zaista stvarnog efekta? To je odlučila provjeriti dijetetičarka Lauren Manaker, koja je sedam dana zaredom jela po jednu jabuku dnevno.
Unutar svakog čovjeka postoji složen ekosistem triliona mikroorganizama koji utiče na probavu, imunitet, metabolizam, pa čak i raspoloženje i funkciju mozga.
Ako ste vidjeli sitne rupe na omiljenim džemperima ili neprijatan miris u ormaru, vrlo je moguće da imate problem sa moljcima.
Dok pusta sela postaju sve češća pojava u Bosni i Hercegovini, a posebno mladi traže bolje prilike negdje drugdje ne vidjevši perspektivu u svojoj državi, postoje i oni koji svoju budućnost nastavljaju graditi ovdje i koristiti blagodati prirode po kojoj je BiH prepoznatljiva. Primjer su i mladi bračni par Emir i Adelisa Dreca iz Ustikoline koji se dugi niz godina bave poljoprivrednom proizvodnjom, nastavljajući porodičnu tradiciju dugu već 15 godina.