
UNUTRAŠNJI SVEMIR U VAŠEM STOMAKU Ko su „gazde“ vašeg imuniteta i kako ih nahraniti?
Zaboravite na brojanje kalorija na trenutak. Prava revolucija u zdravlju ne dešava se na vagi, već u vašim crijevima.

Zaboravite na brojanje kalorija na trenutak. Prava revolucija u zdravlju ne dešava se na vagi, već u vašim crijevima.

Korov u vrtu ili dvorištu predstavlja svima problem, ali postoji sredstvo koje uklanja korov lako i brzo, a sastoji se od tri jeftina sastojka.

Programom utroška sredstava budžeta Zeničko-dobojskog kantona za poticaje u poljoprivredi za 2026. godinu planiran je iznos od 7.700.000 KM, što predstavlja uvećanje od 15 posto u odnosu na prošlogodišnji program - istakao je u razgovoru ta Fenu resorni ministar Jasmin Čajić.

Čaj od mente (nane) je mnogo više od običnog toplog napitka koji pijemo kada nas zaboli stomak. To je jedan od najstarijih prirodnih lijekova na svijetu, a njegova moć leži u mentolu – esencijalnom ulju koje rashlađuje, umiruje i regeneriše organizam.

Kopriva (Urtica dioica) je jedna od rijetkih biljaka koja je jestiva u potpunosti – od korijena i stabljike, pa sve do listova i sjemena. Njena snaga leži u nevjerovatnoj koncentraciji nutrijenata koji su nam zimi i u rano proljeće najpotrebniji.

Ulazimo u trenutak u godini kada terasa počinje da dobija dušu. Kada se iz praznih saksija i tihe zemlje rađa boja, miris i život. Maj je upravo taj trenutak.

U vremenu kada sve više mladih iz Hercegovine svoju budućnost traži u inostranstvu, priča iz Tihaljine kod Gruda donosi potpuno drugačiji primjer.

Dok se pripremate za prvomajske praznike i tradicionalni roštilj, rotkvice ne moraju biti samo običan ukras na tanjiru. Uz jednostavnu marinadu i mali kulinarski trik, ovo sezonsko povrće postaje hrskav i osvježavajući prilog koji odlično ide uz meso.

Višegodišnje biljke su omiljen izbor za baštu – jednostavne su za održavanje i izgledaju prelijepo, ali neke popularne vrste su loši „komšije“ i mogu uništiti vaš vrt.

Ako bi voće imalo svog super-heroja, to bi definitivno bila banana.

Malo ko zna da obična palenta, koju svi imamo u kuhinji, čini čudo za biljke i predstavlja pravo malo bogatstvo za svakog ljubitelja cvijeća.

Sikavica se od davnina koristi kao ijlek za jetru, Napitak od sjemenki sikavice regeneriše masnu i alkoholnu jetru i čisti otrove kao rukom.

Za razliku od mnogih drugih ukrasnih vrsta, magnolija ne voli makaze. Štaviše, jača rezidba znači slabija cvatnja.

Iako je agrotehnički usporediv sa sojom, njegova veća otpornost na sušu otvara nove mogućnosti u ratarskoj proizvodnji.

Ako ih strateški rasporedite oko kuće, stvorićete prirodnu barijeru koju ove napasti izbjegavaju u širokom luku.

Menta je hiljadama godina simbol gostoprimstva i zdravlja. Stari Rimljani su je koristili da osvježe prostorije, dok je u našoj narodnoj medicini "čaj od nane" prva pomoć za skoro svaku boljku. Tajna njene moći leži u mentolu, aktivnom sastojku koji joj daje karakterističan miris i onaj čuveni osjećaj hlađenja.

Orah (Juglans regia) je jedna od najstarijih voćki koje je čovjek kultivisao, a kroz historiju je bio simbol mudrosti i plodnosti. Dok su bademi i lješnjaci popularni zbog svog ukusa, orah ih sve pobjeđuje u jednoj ključnoj kategoriji: količini antioksidansa i omega-3 masnih kiselina.

Bazga (Sambucus nigra) je biljka koja je u našoj tradiciji oduvijek zauzimala posebno mjesto. Stari narodi su vjerovali da u njenoj krošnji žive dobri duhovi koji čuvaju kuću, a današnja nauka potvrđuje da je ona prava "apoteka na otvorenom". Bilo da koristite cvijet ili plod, bazga nudi snažnu podršku imunitetu.

Cimet se kroz historiju koristio kao valuta, poklon kraljevima i osnovni sastojak u balzamovanju, a danas je nezaobilazan u svakoj kuhinji. Međutim, ono što ga izdvaja od ostalih začina je njegova sposobnost da direktno utiče na hemijske procese u našem tijelu, posebno kada je u pitanju metabolizam.

Čim grane prvo proljetno sunce, livade se žute od maslačaka. Dok ga baštovani očajnički pokušavaju iskorijeniti, travari ga s poštovanjem skupljaju. Maslačak (Taraxacum officinale) je vijekovima bio osnovni lijek u narodnoj medicini, a moderna nauka danas samo potvrđuje ono što su naše bake oduvijek znale.