Jedan od najboljih načina za poticanje emocionalne inteligencije je kroz razgovor i postavljanje pravih pitanja koja potiču introspekciju i izražavanje osjećaja. Psihologinja i mama dr. Jazmine McCoy nedavno je na Instagramu podijelila popis korisnih pitanja koja mogu pomoći roditeljima u tom procesu.
“Što ti je danas ugrijalo ili rastužilo srce?”“Kad bi tvoji osjećaji imali boju ili vremensku priliku, kakvi bi bili?”“Što ti je sada potrebno – rješenje problema ili samo da te netko sasluša?”“Na kojem dijelu tijela osjećaš ove velike emocije?”“Koju priču sam/a sebi pričaš o tome što se dogodilo?”
“Počnite s ovakvim jednostavnim pitanjima kod mlađe djece i postupno ih nadograđujte kako odrastaju. Cilj nije dobiti savršen odgovor, već otvoriti prostor za razgovor o emocijama”, zaključila je psihologinja.