Po svemu sudeći, temperature će nastaviti da rastu što će uticati na naš organizam. Neizbježno će doći do povećane šanse za dehidraciju i povećanih rizika za razvoj drugih zdravstvenih problema
Međutim, mi možemo preventivno potencijalni nastanak problema, a jedan od načina je i ne konzumiranje hrane koja može napraviti potencijalne nelagode.
Continentalhospitals.com je objavio kojih namirnica treba da se klonite kada vrelo sunce „padne na nas“.
Koliko god primamljivo bilo i zvučalo, alkohol i slatka pića svakako su nešto što treba izbjegavati kada nas sunce posjeti.
Umjesto gaziranih pića, sokova iz prodavnice i energetskih napitaka, probajte čajeve ili vodu, ako vam voda dosadi, začinite stvari tako što ćete ubaciti nekoliko kriški krastavca i malo iscijeđenog limuna, piše Krstarica.
Začinjenu i masnu hranu takođe treba izbjegavati tokom vrućih ljetnjih dana napolju.
Isto se može reći i za ljutu i začinjenu hranu. Sve što će oni učiniti je da vam ubrzaju otkucaje srca i još više pregriju vaše tijelo.