Ipak, osjećaj je neprijatan, pa oni koji ne mogu da se suzdrže od pretjerivanja s hranom često zažale.
Dobra vijest je da su prirodni lijekovi za želudac često nadohvat ruke, a među njima je jabukovo sirće.
Studije pokazuju da ono spada među najbolje prirodne kućne lijekove za stomačne tegobe. Visoka koncentracija pektina prisutna u jabukovom sirćetu ublažava mučninu i smiruje nadraženi želudac.
Osim toga, povećava osjećaj sitosti, a njegova kisela priroda pomaže u normalnom pokretanju probave i mršavljenju.
Dodajte 1 – 2 čajne kašičice jabukovog sirćeta u čašu vode. Po potrebi dodajte malo meda za bolji ukus. Konzumirajte ovaj napitak uz svaki obrok dok ne osjetite olakšanje.