Sastojci za sirup protiv upale grla:
Četiri velike kašike medaJedna kašičica praha kurkumeJedna kašičica sitno naribanog đumbiraJedna kašičica zgnječenog bijelog lukaPola kašičice cimeta u prahuPola kašike praha ljute papričiceČetiri velike kašike limunova sokasok od 1 narandže
Priprema sirupa protiv upale grla:
Med lagano zagrijte dok se ne razrijedi te u njega dodajte sve ostale sastojke.Dobro izmiješajte i pustite da odstoji sat vremena.Zatim procijedite sirup kroz cjediljku ili običnu gazu te pohranite u teglu.Kašičicu sirupa polako cuclajte dva do tri puta dnevno.