Većina ljudi odmah potrči u prodavnicu po agresivne šampone protiv peruti, misleći da im je koža glave jednostavno suva. Međutim, tu pravite kardinalnu grešku. Najnovija istraživanja dermatologa pokazuju da agresivni šamponi često samo pogoršavaju situaciju.
Pravi uzrok peruti krije se u nečemu sasvim drugom, a rješenje vas čeka u kuhinji za manje od 2 marke.
Velika zabluda: Perut nije suva koža!
Iako pahuljice izgledaju suvo, perut je u 90% slučajeva rezultat previše masnog tjemena.
Na našoj koži glave prirodno živi gljivica po imenu Malassezia. Ona se hrani prirodnim uljima (sebumom) koje luči naše tjeme. Kada se iz bilo kog razloga – stresa, loše ishrane, hormonalnog balansa ili promjene vremena – lučenje ulja pojača, ova gljivica počinje divljati. Ona se ubrzano razmnožava, iritira kožu, a rezultat je ubrzano ljuštenje ćelija koje mi vidimo kao perut.
Trikovi iz kuhinje: Dva prirodna borca koja brišu perut
Prije nego što potrošite bogatstvo na skupe preparate, isprobajte ove prirodne metode koje ciljano ubijaju gljivice i vraćaju balans vašem tjemenu:
1. Moć sode bikarbone (Piling tjemena):
Soda bikarbona djeluje kao nježni piling, ali i kao prirodni fungicid (ubija gljivice). Tokom tuširanja, pokvasite kosu i umjesto šampona, direktno na tjeme utrljajte punu kašiku sode bikarbone. Dobro izmasirajte par minuta, a zatim temeljno isperite mlakom vodom. Možda će vam kosa u početku djelovati malo suva, ali nakon nekoliko pranja, tjeme će početi proizvoditi prirodna, zdrava ulja.
2. Ispiranje jabukovim sirćetom (Regulator kiselosti):
Kiselina u jabukovom sirćetu drastično mijenja $pH$ vrijednost tjemena, čineći ga nemogućim mjestom za život i razvoj gljivica. Pomiješajte jednake dijelove jabukovog sirćeta i vode u bočici sa raspršivačem. Poprskajte tjeme nakon pranja kose, umotajte u peškir i ostavite da djeluje 15 minuta, a zatim isperite. Miris sirćeta će nestati čim se kosa osuši!
Tri zlatna pravila da se perut više nikada ne vrati
Ako želite trajno čisto rame i zdravu kosu, promijenite ove tri navike:
Izbjegavajte vrelu vodu: Pranje kose vrelom vodom isušuje kožu, što provocira lojne žlijezde da luče još više masnoće kako bi se odbranile. Perite kosu isključivo mlakom vodom.
Pazite na proizvode za stilizovanje: Gelovi, lakovi za kosu i pjene stvaraju sloj na tjemenu koji “zarobljava” masnoću i stvara savršenu podlogu za gljivice. Smanjite njihovu upotrebu na minimum.
Manje šećera u ishrani: Gljivice obožavaju šećer! Ishrana bogata slatkišima i rafinisanim ugljenim hidratima podstiče upalne procese u tijelu i pojačava perut.
Zaključak
Perut nije nerješiv problem, već samo znak da je mikroflora vašeg tjemena ispala iz balansa. Umjesto da je napadate agresivnom hemijom, pružite joj prirodni restart sodom bikarbonom ili sirćetom. Vaša kosa (i vaša crna garderoba) biće vam zahvalni!
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.