Zato je pametna nabavka ključ preživljavanja. Donosimo popis osnovnih namirnica koje su jeftine, jednostavne za pripremu i traju dovoljno dugo da ne završe u smeću. Uz to, dat ćemo vam par ideja kako od tih stvari složiti brze obroke kad stvarno ne stignete razmišljati.
Što uvijek imati u studentskom hladnjaku i ormariću?
Ne trebate puniti kuhinju, ali nekoliko provjerenih namirnica uvijek je dobro imati pri ruci:
Osnovne (a jeftine) namirnice:
Tjestenina – jer je kraljica studentske prehrane. Traje dugo, kuha se brzo, a možete je kombinovati na milion načina.
Riža – još jedna baza za brzi obrok, pogotovo ako imate ostatke povrća, jaja ili tunjevine.
Jaja – idealna za doručak, večeru, sendviče ili kao dodatak tjestenini.
Zamrznuto povrće – jeftino, dugotrajno i ne morate ga prati ni rezati.
Tunjevina u konzervi – spas u zadnji čas. Može u sendvič, salatu, tjesteninu…
Pasirani pradajz – za brze umake, variva ili čak juhu.
Zobene pahuljice – doručak za kunu i pol koji stvarno drži sitost.
Luk i bijeli luk – jeftini, traju dugo i poboljšavaju okus baš svakog jela.
Konzervisani grah/kukuruz – za salate, tortilje, sendviče ili kao prilog.
Hljeb (idealno zamrznut) – uvijek pri ruci, ne mora se bacati.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.