Magazin

Ljetni hit na tanjiru: Osvježavajuća salata s lubenicom i feta sirom

Ljetni mjeseci traže laganu i osvježavajuću hranu koja se brzo priprema, a ova salata s lubenicom i feta sirom savršen je odgovor na te zahtjeve. Iako kombinacija slatke lubenice i slane fete na prvi pogled može zvučati neobično, radi se o spoju okusa koji je stekao veliku popularnost širom svijeta upravo zbog svoje svježine.

FOTO: AL/BOSNAINFO
FOTO: AL/BOSNAINFO

Ova salata je idealna kao lagani ručak, prilog uz roštilj ili brza večera u vrelim danima. Ključ njenog uspjeha leži u jednostavnosti i kontrastu tekstura i okusa sočna i hladna lubenica, kremasta i slana feta, te aromatična nana.

Sastojci:

Lubenica: 4 šolje (nasječena na kockice, najbolje hladna)

Krastavac: 1 veći (nasječen na kolutiće ili kocke)

Feta sir: 150g – 200g (izmrvljen ili nasječen na kockice)

Ljubičasti luk: 1/2 manjeg (nasječen na tanke trakice)

Svježa menta (nana): Jedna šaka svježih listića

(Opcionalno) Sjemenke po želji (npr. bundevine, suncokretove) ili orasi za dodatnu hrskavost.

Za preliv (Dressing):

Maslinovo ulje: 2 kašike

Sok od limuna: 2 kašike (može i sok od limete)

Morska so i krupno mljeveni biber: Po želji (imati na umu da je feta već slana)

(Opcionalno) Gusti balzamični ocat (crema di balsamico) za dekoraciju i blagu kiselost na kraju.

Priprema:

Priprema povrća: Temeljito operite krastavac i mentu. Nasijecite krastavac, lubenicu (odstranite košpice ako želite) i ljubičasti luk prema uputama u sastojcima. Menti sitno nasijecite listiće.

Slaganje baze: U veliku zdjelu stavite nasječenu lubenicu, krastavac i ljubičasti luk.

Dodavanje fete i mente: Preko baze pospite izmrvljeni feta sir i nasječenu svježu mentu. Ako koristite sjemenke ili orahe, dodajte ih u ovom koraku.

Priprema preliva: U maloj posudici umutite maslinovo ulje, sok od limuna (ili limete), so i biber dok se ne sjedine.

Završni korak: Prelijte preliv preko salate i lagano, ali temeljito promiješajte. Budite nježni kako se lubenica ne bi raspala i pustila previše soka. Ako koristite balzamični ocat, nakapajte ga preko salate neposredno prije posluživanja za dodatni vizualni efekt i bogatiji okus.

Salatu je najbolje poslužiti odmah nakon pripreme, dobro ohlađenu. Prijatno!