Jet set

Nikolina Kovač otkrila uz pomoć koje dijete je smršala 20 kilograma nakon porođaja

Nikolina Kovač uskoro će po treći put postati majka, a kako je ispričala kao i sve žene, nakon prtva dva porođaja kuburila je sa viškom kilograma.

FOTO: GRAND
FOTO: GRAND

Nikolina se iu obe trudnoće ugojila oko dvadesetak kilograma, ali je otkrila savršenu dijetu koja je njoj pomogla da za manje od sva mjeseca vrati svoju liniju.

– Poslije prvog porođaja do idealne kilaže stigla sam za mjesec i po, ali sam narušila krvnu sliku i non stop sam se osećala umorno. Poslije druge trudnoće odlučila sam da smršam na zdrav način… Nekoliko kilograma me sada dijeli od cilja, a ove posljednje kile se najteže tope. Ipak, najvažnije je biti istrajan i uporan– ispričala je Nikolina.

Naime, kako je otkrila, svakog jutra doručkovala je ovsene pahuljice sa voćem kao što su mandarine, jagode, bobičasto voće i suvo grožđe, dok je za užinu spremala izblendano voće, najviše cveklu, mrkvu i jabuku.

Za ručak je na meniju uvijek bila salata, kao i piletina ili grilovano povrće. Za večeru, Nikolina jede tunjevinu, grilovanu ribu, šarenu salatu sa mrkvom i rukolom, sa vrlo malo ulja i limunovim sokom, ispričala je za Blic ženu.