Ne sjećate se? To nije dobro. Istraživanja pokazuju da neodržavanje higijene jastuka povećava rizik od nakupljanja bakterija i mrtvih ćelija kože (bez obzira na jastučnicu!).
Pogledajte sljedeće savjete.
Prozor
Grinjama, bakterijama i plijesnima pogoduje toplo okruženje pa je upravo zbog toga pametno da provjetravate spavaću sobu. Pola sata dnevno sasvim je dovoljno.
Jastuci
Kosa, vlaga, znoj – koliko “prljavštine” jedan jastuk može podnijeti? Provjerite koliko je vaš čist tako što ćete ga položiti preko ruke – ako stoji ravno onda je čist, a ako se savija onda je prljav. Takođe, savjetuje se da ga perete svaka dva mjeseca.
Plahte
Ne znamo da li ima potrebe, ali evo, reći ćemo – plahte se mijenjaju jednom sedmično te se peru na minimalno 60°C. Eto, rekli smo!
Madrac
On je veoma pogodno tlo za grinje koje mogu da izazovu astmu i alergije. Usisavajte ga jednom mjesečno, a preporučuje se da ga dva puta godišnje dubinski čistite.
Pod
Nebitno da li je parket, laminat, tepih ili nešto sasvim treće – bitno je da ga usisavate bar jednom sedmično. Dosegnite sva mjesta i ne zaboravite usisati ispod kreveta. Ako imate tepih u spavaćoj sobi, bilo bi poželjno da ga perete dva puta godišnje. Naravno, nakon svakog usisavanja poda podrazumijeva se i njegovo prebrisavanje.
Noćni ormarić
Istraživanja pokazuju da su noćni ormarići (stolići), u hotelskim sobama, zapravo najprljavija mjesta. Ljudi koji često jedu u krevetu imaju običaj staviti hranu direkto na površinu ormarića. Jeli u krevetu ili ne, čistite ga bar jednom sedmično, prenio je Minimagazin.