Zahvaljujući procesu hidžame poboljšava se naš imunitet i reguliše imuni sistem, kontrolišu se razni upalni procesi što utiče na funkciju ćelija koje su pod upalom.
Koje su to osnovne prednosti hidžame kao terapije za zdravlje, kako funkcioniše u poboljšanju cirkulacije krvi i smanjenju bola te koji su najčešći zdravstveni problemi za koje se preporučuje hidžama za portal Bosnainfo govorio je certificirani stručanjak Elvir Bašić Bambina.
“Osnovne prednosti hidžame kao terapije za zdravlje jeste, prije svega, da poboljšava cirkulaciju krvi, potom smanjuje bol i upalu, jača imunološki sistem, pomaže u detoksikaciji tijela, smanjuje stres i poboljšava opće blagostanje”, govori nam Bašić.
Hidžama, napominje, potiče protok krvi u tretiranom području, što poboljšava cirkulaciju.
“Pored toga hidžama povećava protok kiseonika i hranjivih materija u tkivima, što ubrzava proces ozdravljenja, stimulira nervne receptore i oslobađa endorfine, prirodne analgetike koji smanjuju bol“, nastavlja naš sagovornik.
Zanimalo nas je i koji su to najčešći zdravstveni problemi za koje se preporučuje hidžama.
“Hidžama se preporučuje kada imate bolove u leđima i vratu, česte migrene i glavobolje, ako imate problema sa sinusima, probavom i cirkulacijom te stanja poput artritisa i fibromialgije“, odgovara nam.
Napominje da se hidžama može raditi mjesečno kod hroničnih problema u periodu od šest mjeseci, te se onda pravi pauza od tri mjeseca. Istraživanja su pokazala efikasnost u detoksikaciji tijela prilikom čega se rade tri tretmana unutar tri mjeseca kod osoba koje duži period ili nikada nisu radile hidžamu.
Hidžama se temelji na principu izvlačenja “loših” tvari iz tijela putem vakuumskog djelovanja. Postupak uključuje stvaranje malih usisnih čaša na određenim dijelovima tijela, obično leđima. Ove čaše se stvaraju pomoću zagrijanih staklenih ili plastičnih posuda koje se postavljaju na kožu. Kada se zrak izvuče iz čaša, stvara se vakuum koji potiče protok krvi i limfe u području tretmana.
Ovaj proces pomaže ukloniti toksine, poboljšati cirkulaciju i potaknuti prirodno izlučivanje otpadnih tvari iz tijela.
Našeg sagovornika smo pitali koji je rizik od infekcije ili drugih komplikacija prilikom hidžame?
“Uobičajeni rizici uključuju iritaciju kože i modrice. Infekcije su moguće ako se ne poštuju higijenski standardi ili ako se koristi neodgovarajuća oprema.”
Na šta treba obratiti pažnju prije nego se odlučimo uraditi hidžamu?
“Prije svega razgovarati sa zdravstvenim stručnjakom ako postoje zdravstveni problemi ili terapije, a potom se informisati da li terapeut ima odgovarajuće obuke i iskustvo”, ističe on.
Kroz razgovor saznajemo da se hidžama može koristiti kao dopuna konvencionalnim terapijama, posebno u tretmanu bola i upale.
Elvir Bašić: Hidžama poboljšava raspoloženje
“Neki ljekari mogu preporučiti hidžamu kao dio integrativne medicine. Hidžame takođe djeluje na mentalno zdravlje i blagostanje. Mnogi ljudi osjećaju olakšanje, opuštanje i smanjenje stresa nakon tretmana. Oslobađanje endorfina može poboljšati raspoloženje i pomoći u smanjenju anksioznosti”, priča nam Bašić.
Na kraju razgovora za portal Bosnainfo upitali smo ga da li postoje određene grupe ljudi kojima se ne preporučuje hidžama?
“Grupe ljudi kojima se ne preporučuje hidžama jesu osobe s koagulopatijama ili poremećajima krvarenja, trudnicama, posebno u određenim fazama trudnoće, osobama s teškim oboljenjima ili infekcijama kože i kod povišene tjelesne temperature”, zaključuje Elvir Bašić Bambina.