Prozirni urin najčešće je rezultat unosa velike količine tekućine.
Prema istraživanju iz 2017. godine objavljenom u časopisu Clinical Kidney Journal, autor Dr. Steven K. Lucas ističe kako konstantna prekomjerna hidracija može poremetiti elektrolitni balans u tijelu, posebno smanjujući nivo natrija u krvi, što može dovesti do hiponatremije – stanja koje ugrožava funkciju mozga i srca.
Simptom dijabetesa
Osim toga, prozirni urin može biti simptom dijabetesa insipidus, rijetkog poremećaja regulacije vode u tijelu, kao i znak poremećaja bubrega, što zahtijeva daljnju medicinsku evaluaciju.
Prekomjerno razrjeđivanje urina smanjuje koncentraciju prirodnih zaštitnih tvari, povećavajući rizik od urinarnih infekcija i poremećaja u metabolizmu minerala.
Stručnjaci sa Univerziteta Johns Hopkins preporučuju uravnotežen unos tekućine, uz praćenje simptoma poput čestog mokrenja, slabosti ili zbunjenosti, koji mogu ukazivati na poremećaj elektrolita.
U zaključku, iako je važno piti dovoljno vode, stalna prozirna boja urina može biti znak prevelikog unosa tekućine ili ozbiljnijih zdravstvenih problema, te zahtijeva pažnju i po potrebi ljekarsku procjenu.