Zbog brzog tempa života, sve je više ljudi koji se suočavaju s pojavom masnoće u krvi pa je situacija alarmantna.
Zato je vrlo važno preduzeti mjere koje možete kako biste to sprečili i zato treba voditi računa šta unosite u svoje tijelo. Pojedine namirnice vam mogu biti sjajni saveznici u čišćenju krvnih sudova, prepune su vitamina i minerala i imaju razne pozitivne efekte. Među njima se nalazi i laneno sjeme, navodi Mayo Clinic.
Alfa-linolenska kiselina u sjemenu lana liječi visok krvni pritisak i upalu kod začepljenih krvnih sudova.
Omogućava normalan protok kroz krv i pravilno raspoređivanje kiseonika i nutrijenata neophodnih za normalno funkcionisanje organa. Konzumirajte dvije do četiri kašike mljevenog lanenog semena svaki dan, možete ga dodavati u ovsenu kašu, salatu, supe ili smutije.