Prema WebMD-u, u svijetu postoji otprilike 30 vrsta biljaka i drveća koje se nazivaju zova. Najpoznatija vrsta ove biljke u Evropi (također poznata kao Sambucus nigra) je ona koja se najviše povezuje sa zdravljem i iscjeljenjem.
Prema vjerovanjima, istorija ove biljke datira iz 400. godine prije Hrista, a kaže se da je Hipokrat, koji se smatra ocem medicine, često koristio biljku u liječenju drugih. U narodnoj medicini danas se smatra jednom od najljekovitijih biljaka na svijetu, navodi N1.
Zova i njeni cvjetovi puni su antioksidansa i vitamina koji mogu ojačati vaš imunološki sistem. Mogu pomoći u smanjenju upale, smanjenju stresa i zaštiti srca.
Neki stručnjaci preporučuju pozivanje za prevenciju i ublažavanje simptoma prehlade i gripe. Također se koristi kao tretman za: zatvor, bolove u zglobovima i mišićima, infekcije koje utiču na disanje, glavobolje, visoku temperaturu, probleme s bubrezima, epilepsiju, manja kožna oboljenja i stres, prenosi Klix.