Pored korigovane i zdrave ishrane, jako je važan kvalitetan san, kao i izbjegavanje alkohola.
S obzirom na to da je jetra organ koji najviše „pati“, važno je s vremena na vrijeme praktikovati detoksikaciju.
Najbolji saveznik u čišćenju jetre je zeleni čaj, uz sljedeće voće.
U blenderu nacijedite sok od pola limuna, izgnječite jednu bananu i dodajte šolju ohlađenog zelenog čaja.
Ovo je napitak koji ima prijatan ukus, ali i izuzetne zdravstvene benefite. Kombinacija ovih sastojaka pomoći će vam da detoksikujete telo, ojačate imunitet i unesete antioksidante u organizam.