U ajurvedskoj medicini, koja donosi praktične i korisne savjete koji poboljšavaju naše zdravlje na jednostavan i prirodan način, rano jutarnje muć́kanje ulja u ustima na prazan stomak je metoda detoksikacije koja koristi ne samo usnoj duplji već i cjelom tjelu.
Prema Ajurvedi, ono što je poznato kao povlačenje ulja pomaže u pročišćavanju cjelog tijela jer je, između ostalog, svaki dio jezika povezan sa različitim organima i tkivima. Osim toga, ulje čisti usnu šupljinu od bakterija i toksina i dezinfikuje je, što pomaže da se izbjegne karijes, upale i plak na zubima.
Kokosovo ulje sadrži laurinsku kiselinu, koja uništava bakterije i smanjuje naslage koje zubima daju žuti ton, djelujući između ostalog i kao antiinflamatorno i antimikrobno sredstvo. Ako ga koristite duže vrijeme, riješit ćete se neprijatnog zadaha i smanjićete rizik od gingivitisa i raka usne šupljine. Takođe je dobar način za liječenje krvarenja desni.
Sve što treba da uradite je da uzmete kašičicu ekstra djevičanskog kokosovog ulja i mućkate u ustima pet minuta, a možda i duže. Zatim ga ispljunite i operite zube.
Takođe možete napraviti sopstvenu domaću verziju paste za zube. U ulje jetre bakalara dodajte sodu bikarbonu, koja takođe izbeljuje zube. Dobro promješajte i čuvajte u tegli.
Prije pranja umočite četkicu u pastu za zube i operite zube kao i obično.