Stručnjaci ističu da smijeh nije samo izraz dobrog raspoloženja, već i snažan saveznik zdravlja.
Kada se smijemo, u tijelu se oslobađaju endorfini – hormoni sreće koji smanjuju stres, ublažavaju bol i podižu raspoloženje. Osim toga, smijeh poboljšava cirkulaciju, jača imunitet i pozitivno djeluje na srce.
Zanimljivo je da mozak ne pravi veliku razliku između „pravog“ i „namještenog“ osmijeha – oba mogu potaknuti osjećaj zadovoljstva i opuštenosti. Zato se i u najtežim danima vrijedi nasmijati, jer osmijeh ima snagu promijeniti i raspoloženje i pogled na svijet.
Osmijeh je zarazan, besplatan i svima razumljiv. On povezuje ljude, briše razlike i unosi svjetlost u svakodnevicu.
Zato danas – nasmijte se sebi, drugima i životu. Jer, kako kaže poznata izreka:„Smijeh ne mijenja okolnosti, ali mijenja nas – i to je ponekad sasvim dovoljno.“
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, čitajte na Google News.