Manje od pet sati sna povezano je sa rizikom od više bolesti
život

Manje od pet sati sna povezano je sa rizikom od više bolesti

Spavanje kraće od pet sati u srednjim i kasnijim godinama starosti moglo bi biti povezano s povećanim rizikom od razvoja najmanje dvije hronične bolesti, otkriva nova studija. Istraživanje je analiziralo uticaj trajanja sna na zdravlje više od 7.000 muškaraca i žena u dobi od 50, 60 i 70 godina.

Trebamo li stvarno napraviti 10.000 koraka u danu? Trener Edo razbija mitove o hodanju
život

Trebamo li stvarno napraviti 10.000 koraka u danu? Trener Edo razbija mitove o hodanju

Duži život nije jedino što se dobiva hodanjem. Trener i kineziolog Edin Mehmedović, koji iza sebe ima 20 godina iskustva kao trener, a sada i vrlo uspješan Homefit program progresivnog online vježbanja, otkrio je koje su stvarne dobrobiti hodanja, je li to dobar trening za dane kad nema progresivnih treninga, ali i postoje li koraci koji se broje i koji se ne trebaju brojati.

Migranti u Tuzli pomagali i kuhali u Narodnoj kuhinji za građane
život

Migranti u Tuzli pomagali i kuhali u Narodnoj kuhinji za građane

Povodom međunarodnog dana migranata 18. decembra kojeg je proglasila generalna skupština UN-a, kroz projekat podrška i zaštita ranjivih grupa migranata koji ostaju u BIH, a koji implementira Caritas Švicarske upriličene su i aktivnosti koje potiču na rad i uključivanje u zajednicu, one migrante koji žele ostati u BiH.