U ovom ćete zimskom voću dobiti gotovo sve hranjive tvari, a njegova zlatna verzija (Actinidia chinensis) prema European Journal of Nutrition, osigurat će značajniji unos vitamina C od naranče.
Nije tajna da prehrana igra ključnu ulogu u našem cjelokupnom zdravlju. Iako mnogi razmišljaju o utjecaju hrane i pića na tjelesnu težinu, važno je imati na umu da ona značajno utječu i na zdravlje mozga. Pića puna šećera, umjetnih okusa i konzervansa ne štete samo fizičkom zdravlju – mogu uzrokovati gubitak pamćenja, poteškoće s koncentracijom i druge kognitivne probleme.
Začini nisu samo šareni dodaci jelu koji poboljšavaju okus; mnogi od njih posjeduju izvanredna ljekovita svojstva koja su poznata još od davnina.
Izborom određenog položaja tokom spavanja možemo da utičemo na simptome poput gorušice, pritiska na srce, pa čak i cirkulaciju.
Dodavanje pistacija prehrani poboljšava vid, pokazalo je novo istraživanje.
Jesen ne znači samo hladnije dane, već i potrebu za jačanjem imuniteta.
Praziluk (prasa) je dvogodišnja biljka poreklom iz Sredozemlja, dnevno povrtarska kultura koja je poznata još od starog Egipta gdje je posebno cijenjena kao povrće, ali i ljekovita biljka.
Preporuka svih nutricionista i dijetetičara jeste da se na meniju čovjeka nađe što više ribe i ostalih morskih plodova.
Nemojte kod prvih simptoma bolesti odmah krenuti u apoteku, već spremite ovu korisnu i ljekovitu smjesu! Možete je također koristiti u kompleksnom liječenju respiratornih oboljenja.
Dok u Bosni i Hercegovini raste sve veća svijest o važnosti očuvanja mentalnog zdravlja, ali i o potrebi za stručnom pomoći, i dalje postoje brojni izazovi za građane kao što su pristupačnost psiholozima, ali i cijene seansi.
Smanjenje količine šećera koju djeca dobivaju u maternici i kao mala djeca može ih zaštititi od dijabetesa i visokog krvnog tlaka u odrasloj dobi, pokazuju istraživanja.
Mnogi roditelji se brinu kada njihova beba doživi povišenu temperaturu tokom nicanja zubića. Iako je blago povišena temperatura česta pojava u ovom periodu, važno je znati koliko ona može trajati i kada je potrebno potražiti pomoć ljekara.
Stomatologinja dr. Surina Segal (Sehgal) iz Ujedinjenog Kraljevstva na svom nalogu TikToka objavila je savjete za održavanje zubi i kako metode izbjeljivanja zubi zapravo postižu suprotan efekat.